小孩子吃饭挑食怎么改善
孩子挑食怎么办？
孩子挑食怎么办？
孩子挑食是很多父母的困扰，因为很多孩子都有这种情况，帮助孩子改变这个习惯的方法如下:
1、家长为宝宝准备食物的时候要兼顾到色、香、味，尽量做得又好看又好吃，让孩子有食欲。
2、尽量食物要多种多样，如果宝宝不爱吃炒菜，可以变成包子、水饺等，让孩子喜欢、接受。
3、即使孩子不愿意吃某一种食物，家长不要强行逼迫孩子吃，尽量用温柔的语言跟孩子沟通，了解食物的好处，让孩子试验性尝一尝，第一次不喜欢吃，第二次可能有些接受了，第三次和第四次可能就喜欢上这种食物了。
4、作为父母要给孩子树立榜样，吃饭的时候尽量坐在一起，有固定的吃饭时间，大家一起坐下来认真吃饭，家长可以树立正面的榜样。
面对孩子挑食厌食，作为父母应该怎么办？
第一。如果确认只是挑食，那就要求大人们饮食三餐要规律，做好，爱吃不吃，不过我都少留着饭，等他饿了吃点再告诉他不能挑食
第二，可以买一些有关营养的儿童绘本和书籍，感兴趣的色彩和故事，比如蛋白质叫做滑溜溜，米饭中有大力士等等
第三如果确实肠胃不太好，补充一些保和颗粒，鸡内金，配合推拿，我还专门去学了推拿，有一定作用