儿童牙齿怎样预防虫牙的建议
很多小儿容易生龋齿，如何保护小儿的牙齿？
很多小儿容易生龋齿，如何保护小儿的牙齿？
龋齿这一情况常见于小儿，其又被称为蛀牙或虫牙，研究发现，龋齿的形成，是某种含糖食物在进入机体口腔后，没能得到及时的清洁，最终产生“酸”，溶解并破坏牙齿的无机物，并诱发了龋齿的形成。那么在日常生活中，应当要如何正确预防孩子龋齿的发生呢？
要想减少龋齿的发生，首先应当要保持孩子的口腔卫生洁净，争取早晚刷牙，一般认为，每次刷牙的时候应当要至少保持在3分钟左右，在饭后尽可能进行漱口，减少牙齿中食物残渣，进一步减少细菌滋生的情况发生。
众所周知，小儿之所以会好发龋齿，正是因为摄入了过多的糖，因而要想防止龋齿的出现，大家应当要限制糖的摄入。做父母的要让孩子少吃糖，尽可能避免在两餐之间吃糖，在小儿睡前不要让其吃甜食，并督促其在吃完糖后要进行漱口，以降低龋齿发生的几率。
与此同时，还应当要为小儿机体保证充足的营养。小儿应当要多补充含钙、磷丰富的食物，较为常见的有蛋、鱼、虾、瘦肉、水果等，以进一步促进钙磷在小儿牙齿和骨骼中的沉积，从而更好预防宝宝牙病的发生。有条件的话，还可以定期带小儿检查口腔，时间保持在半年一次，以争取做到早发现早治疗。
指导专家：张迪(头条号：广东省口腔张迪博士)，博士，主治医师。南方医科大学（广东省口腔医院）番禺分院种植修复科。专长：口腔种植与口腔修复。种植牙即刻种植即刻修复、烤瓷牙、固定桥、全口活动牙、套筒冠、精密附着体、可摘局部义齿。
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牙齿爱长虫牙，怎么预防？
我本人的亲身经历，吃任何东西后记得一定要漱口，不管甜还是不甜，饭后漱口确实有用，不要等到晚上刷牙，因为食物已经在你牙齿上腐烂了半天了，漱口就把大部分食物渣都清理了， 腐烂牙齿的食物渣大大减少，有效防止蛀牙。
我以前吃东西不漱口，经常喝可乐，把一口好牙烂了一半，经常牙齿痛，后来无意间吃东西后漱口，牙齿基本就没痛过。
另外最好自己买牙线清理一下牙缝，或者去医院洗牙，半年一次应该可以了。
小孩和大人不一样
小孩清理龋齿补好牙后可用涂氟或用防龋材料处理。
成人可以清理龋齿用补牙材料补上，并镶上固定义齿
每天刷牙讲究卫生，每年做一到两次口腔护理
答：生活中预防牙病很关键。那么，怎么预防呢？我个人认为，主要有这几点：
1、日常养成良好的生活习惯，比如，少熬夜，少喝酒，少喝咖啡，少抽烟等。
2、平时多运动，多锻炼身体，放松心情，减少紧张情绪。
3、日常养成良好的饮食习惯，少吃甜食；注意自己的口腔卫生，饭前饭后、睡前以及起床后都要坚持认真刷牙。
4、定期进行口腔检查和洁牙（洗牙），平时多注意保护自己的牙齿。
5、加强对口腔知识的了解。
最后一条，也是最关键，但是大家都疏忽的一点。牙齿有问题及时尽早治疗，不及时治疗加剧牙齿病情加剧，同时，治疗费用也会增长好多倍（举个简单的例子，预防牙病洁牙一般花费在100元左右，但是普通的牙病治疗少则二三百，多则上万元的费用）。
两个字?刷牙