精神障碍自己怎么调理
如何在精神病院证明自己是个正常人？你会怎么做？
如何在精神病院证明自己是个正常人？你会怎么做？
谢河马友邀。
让医生开证明。
要不，给医院提合理化建议……
精神状态不佳，该怎么办？
我可能会一个人躺在被窝里，把房间弄的黑乌乌的，和自己的心情一样，然后一个人自言自语，说着话流着泪，直到累了不知不觉睡着，能睡多久便睡多久，起来感觉会好很多。
也有时候，我会乘车到最大的书城，一排排的书，一本一本移步，看到有感觉的封面或书名，就捧起来翻翻看，也许，某一句话，或一幅图片，突然就点亮了自己整个心情。
不过我身边有朋友会喜欢逛街购物，海吃海喝一通，然后做做美甲，体验美容一番。
也有人会去一个人静静看展览，那些作品虽然不曾言语，但是却莫名在心底泛起些许感动或是力量。
不论做什么，随心所欲这时候会好些吧。