太在乎别人看法怎么办
有人说特别在意别人的眼光和言语的人，内心会越来越脆弱，对此你怎么看？
有人说特别在意别人的眼光和言语的人，内心会越来越脆弱，对此你怎么看？
如果我们过于在意别人的眼光，那一定会忽略自己的感受，甚至为了迎合别人的观点而委屈自己。
时间久了，会慢慢失去自我，没有自我的人，内心自然会越来越不堪一击。
我曾经也是一个非常在意别人眼光的人，在意到什么程度呢？
在意到我可以不吃饭，不睡觉去帮助别人去做一些事情，只为了能得到别人的一句感谢和夸赞。
身边的人不管什么事情都会找我帮忙，因为我有求必应，而且从无怨言。
别人借了我的钱也从来不还，因为我不敢主动去要，我害怕我如果要钱了会闹得大家都不愉快。
甚至连衣服，我都不敢穿太鲜艳的颜色，怕别人指指点点。
我小心翼翼的维护者我心中的友情，却遭遇无情的背叛，被别人像垃圾一样的随手丢弃。
后来我才明白，没有人会喜欢一个失去自我，没有原则，没有主见的人。
你的善良，要有锋芒。
为什么会特别在意别人的眼光呢？
因为我们每个人都希望能给别人留下一个积极正面美好的印象。我们希望通过别人正面的评价来提升自己的个人价值，这当然无可厚非。
但凡是要有个度，如果太过在意别人的眼光，甚至为了别人的眼光而去做一些违背自己初衷的事情，那这就是一种病态的心理了，也就是我们常说的讨好型人格。
百科中对讨好型人格是这么定义的：讨好型人格是指一味的讨好他人而忽视自己感受的人格，是一种不健康的心理。而这种状态往往是由于自卑造成的。
具体表现为以下五点：
对别人的感受特别敏感
抬高别人，贬低自己
不敢发出请求，很难拒绝别人
缺乏界限和原则
我们应该如何改善呢？
既然我们知道了自己为什么会产生那样的行为，那么改善起来就相对简单了。
首先，我们需要建立自信
对别人的感受太过于在意往往是我们不自信的表现。
我们需要疏导自己，多出去走走，多跟朋友交流。
发掘自己的爱好和自己身上的闪光点，给自己积极正面的心理暗示，从而逐渐恢复自信心。
可以尝试每天记录下自己当天的三个优点，鼓励自己。
其次，我们需要正视个体之间的差异性
每个人都是不同的，世界上没有完全相同的两片树叶，每个人都有适合自己的位置和自己的闪光点。
做一个有原则的人，要对事情有自己的看法和见解。不要担心别人会怎么去想，多考虑自己的感受，尊重自己内心的想法。
别人说什么会对我们造成很大的伤害和影响吗？并不会。嘴巴长在别人身上，我又不是人民币，做不到大家都喜欢。
学会尊重自己，爱自己。
你只有爱自己，别人才会爱你。
如何解决自己对别人的看法过度在意，总觉得别人在讨厌自己的想法？
在意别人的看法是一种道德的约束，并不是坏事。
但过度在意就是对自己的一种折磨。古语有云：过犹不及。
这个问题其实，自己确认一点，自己的行为是否符合道德规范，是否不损害他人的利益。
在此基础上，把注意力放在自己确定正确的，需要做的事情上。而不是去观察别人的看法。
过度在意别人的看法通常都伴有一定的拖延症和不自信。
确定正确的时候，去做，去做，去做。专注的去做。哪里还会看得到听得到别人的眼神和声音。
一旦开始专注去做，不自信也就不存在了。
我很抑郁的时候，朋友告诉我，不要把自己当做祭祀的猪头，因为别人要祭祀就献上自己的头。
没有自信的时候，就会关注别人的看法。那么别拖延了。找一件正确的事情，专注的去做。都会好起来的