丝瓜牛肉汤孕妇早期可以吃吗
丝瓜豆腐炖牛肉的做法？
丝瓜豆腐炖牛肉的做法？
用料
粉丝1把，牛肉6-10片，西红柿1个，丝瓜1/2-1根，嫩豆腐1/2-1块，蚝油，盐，糖
步骤 1，先将丝瓜刨皮，切片/切块。我只用了1/3丝瓜（是大丝瓜）够2人食用。如果是小丝瓜需要一根。番茄切块备用，豆腐1/2块切块备用。粉丝用清水浸泡备用。
步骤 ，牛肉切薄片，根据个人食量来，倒蚝油、少许盐（还可以倒点黑胡椒和淀粉）抓匀腌制5分钟。
步骤 热锅冷油下丝瓜中火翻炒，稍微变色后就倒番茄，出汁后继续翻炒片刻，然后倒入纯净水直到水煮沸（我倒了冷水，水的量要没过番茄和丝瓜）。
步骤 ，煮沸后的汤水加入牛肉片和粉丝等待再次煮沸，然后再加点盐，倒入切好的豆腐块。中火继续煮3-5分钟即可，出锅前可以撒一小汤匙糖，目的是保持鲜味。（喜欢喝稠一点的汤可以最后再倒入一点淀粉水勾芡再出锅）
什么炒牛肉适合孕妇？
孕妇怀孕期间虽然有很多食物不能吃，比如生冷的，未煮熟的，甲鱼或者螃蟹等寒凉的食物不能吃外，还有很多食物是可以进食的，比如牛肉可以炒青瓜，或者牛肉炒芹菜，豆芽，菜心，生菜，节瓜，丝瓜等等都是可以的，牛肉含有丰富的蛋白质，适合孕妇孕期食用，而且其他鱼肉，鸡肉，鸡蛋，牛奶等都是蛋白质丰富的食物。
生牛肉做法？
料
面条（生）150g
牛肉100g
丝瓜150g
辅料
料酒5ml 食盐5g 葱5g 蚝油3ml
步骤1
将牛肉剁碎，葱也切成小段
步骤2
锅内加水，放入丝瓜，煮开
步骤3
水开后，加面条煮软
步骤4
将面条捞起，入在冰开水的中浸一分钟
步骤5
丝瓜挑出来摆在盆中。然后将冰开水的面条捞出放在上面
步骤6
锅内入油，放入葱花爆香
步骤7
再放入牛肉爆香，加盐，料酒，蚝油。倒点水都煮沸
步骤8
将煮好的牛肉碎浇在面条上，冷面就做好了
丝瓜烧牛肉的做法？
主材：牛腩400克，丝瓜150克，西红柿两个。
辅材：青椒一个，大葱半根，大蒜五瓣，姜5克，八角两颗，干辣椒2个。
做法：
牛腩切块，放入冷水锅中烧开，撇去浮沫后捞出洗净，沥干水分。
丝瓜去皮斜刀切成大块。西红柿开水烫一下去皮切块。青椒洗净切块。大葱切段，蒜姜切片。
起锅热油，油热后放入葱姜蒜、干辣椒、八角爆香，倒入牛肉大火翻炒半分钟，再倒入西红柿继续翻炒两三下，加一碗清水，改中小火焖烧十五分钟，放入丝瓜、青椒块，加入适量精盐、胡椒粉、生抽、老抽、料酒，翻炒两三下，再改中火烧五分钟，撒人鸡精关火即可。