孕吐食谱大全一日三餐
孕早期，早孕反应剧烈，呕吐严重，如何调节饮食？
孕早期，早孕反应剧烈，呕吐严重，如何调节饮食？
孕吐麻麻的苦
在体验到怀孕喜悦的同时，不少孕麻麻还要忍受孕吐的痛苦------苦啊！
孕吐怎么吃呢？孕麻麻十分担心，担心吐的厉害影响营养，怎能不影响胎宝宝？
告诉你吧，不要太紧张，遵照下面的原则，一般会安全度过孕吐反应期。
早期孕吐膳食原则：一是尽量进食膳食均衡，但不强求；二是吃了吐，吐了再吃，选择适合自己口味的食物；三是孕吐特别剧烈无法进食的话，要到医院就诊。
科学应对，孕吐一般不会影响胎儿营养
孕吐，妊娠反应，确实是一种比较特殊的，影响食欲，给营养摄入造成影响的一种生理反应。
其实，在孕早期胎儿所需要的能量、营养素的量并不是特别的多，因此孕妇本身对营养的摄入需求也不是特别的多，在孕早期的时候对能量和营养素的需求属于非孕期的需求水平，不需要额外增加太多的营养和能量。所以这个时期的对能量和营养素需求的原则，跟孕前所需要的量的原则是一样的。
在这个时期的，饮食原则大致是少吃多餐，吃富含矿物质和维生素的食物，均衡的搭配，即从食物的量、种类满足需求，各种食物数量的比例搭配合理。
选择容易消化吸收，适合自己口味的，这样的食物。从食品的种类上来看，可以选择烤馒头片儿啊，面包片儿，蔬菜水果选择适合自己口味的，比如葡萄，草莓，等，可以对孕吐起到一定的缓解作用。
当然，频繁呕吐，可能导致胃容物，消化液的流失，尤其是引起水溶性维生素、矿物质的流失，在这个时候应该，适当的对蔬菜水果，适量多喝一点水。
孕吐时期也是胎儿畸形发生率较高的时期，一定要注意防范哈
妊娠反应一般发生孕早期，孕早期同时又是胎儿畸形发生率比较高的时期。在这个时期应该注意卫生，避免病毒的感染，增强机体抵抗力。
有少数的孕妇反应特别的严重，恶心呕吐频繁，不能进食，以至于影响身体的健康，甚至威胁生命，这叫做妊娠剧吐。由于剧烈的恶心呕吐，不能进食的情况，一定要到医院就诊，根据情况，医生会给予相应的治疗。
酸男辣女，判断胎儿性别，准吗？
隔皮猜瓜，预判宝宝性别，是孕爸孕妈常常谈到的话题。从孕妇的口味偏好判断胎儿的性别显然不靠谱。
出现呕吐反应的时候，孕妇一般是选择带有刺激性气味儿味道的食品，所以就会出现了“酸男辣女”性别的判断。
其实，这种说法，没有科学道理的，也就是说，并不是从口味上来判断怀里的怀孕的孩子的性别，只是因为在出现晕早期呕吐反应的时候，所需要的食物的刺激性要比常人要高，就出现了口味改变来适应，对食物选择口感口味的改变。性别是由于受精时精子的类型决定，食物的喜好类型跟胎儿性别无关。
孕吐推荐食谱
酸辣汤。酸辣汤的制作可以使用，鸡蛋、白糖、米醋、胡椒（可以不放），胡椒可以少量，避免过于刺激。
糖醋胡萝卜，可以起到增强食欲，缓解妊娠呕吐。可以将胡萝卜切片，放入白糖，米醋，咸盐，香油可适量。
绿豆粥、米粉丸子汤。
孕吐何时了？
当然啦，孕前三个月出现呕吐反应是属于正常的生理现象，一般情况下，在三个月之后，到孕中期开始就恢复正常。
孕吐导致体重下降，影响孩子不？
由于孕吐反应导致食物摄入的总量的减少，最终导致体重的下降，也属于正常的情况，不必焦虑，正如上面所说，在孕早期的时候，无论是孕妇本人或者是胎儿，他所需要的营养素的量，不是特别的多，在孕早期出现体重下降，对胎儿的影响一般是没有的，所以要正确的看待孕早期由于呕吐而产生的，体重下降的情况。
敲黑板、划重点
1、吃喜欢吃的食物，容易引起呕吐的食物，比如说，油腻的或者是汤类，可能是加重呕吐，暂时就可以不用选择。
2、找出呕吐发生规律。孕吐一般是发生在早晨起床，或者是早饭后反应比较重。可能是因为空腹的缘故，因此在起床前，可以少吃一些馒头片，小饼干之类的。
3、在孕吐反应缓解，比如像晚餐的时候，可以适量增加可口的饭菜，在睡觉前也可以适量吃一点，容易消化吸收的食物，在其他反应比较强烈的时候，可以做到适当的调整安排。
4、在呕吐反应期间不要强行的进食，选择喜欢吃的食物，不要强迫吃不喜欢吃的食物。
5、适当多吃一些含维生素c，维生素k，维生素b6等丰富的食物，也可以适当补充复合维生素。尤其是，含水溶性维生素的制剂，这几类维生素，可以起到防止、减缓孕吐的效果。
6、补充水分也是必须的。
7、调节心情。频繁的呕吐，可能会影响心情，会导致恶心，食欲不佳，这样可以从精神调解的角度来调解，可以转变一下注意力，可以选择室外散步，做孕妇保健操，选择适合自己的体力活动，调整心情。
李永进
医学博士，北京大学营养学博士后，主任医师北京市营养学会常务理事，兼妇幼与学生营养分会秘书长
北京市食品安全标准专家
北京市平衡膳食校园行动专家近年来致力于妇幼营养工作，研制婴幼儿喂养焦虑评价量表，并得到应用。关注糖尿病饮食心理研究，尤其是对妊娠糖尿病的饮食心理研究有独到的见解。
怀孕4个月孕吐很厉害，喝孕妇奶粉有用吗？什么时候喝最好？
对于这个问题来说，我是很有发发言权的。
如果一般孕吐的话，可以吃点维生素b6缓解一下
如果重度孕吐的话，还是上医院吧
我就属于孕吐特别厉害的，无论是小米粥，馒头水果，只要是吃到嘴里的都会通通吐出来。最严重的时候喝口水，不到五分钟都会吐出来，胆汁都吐出来了。一个月瘦了快二十斤了。
实在没办法就在县医院输了几天营养液，但是也还是不管用。最后到了市医院每天输六七瓶营养液，从早上输到天黑。输了几天就好了。医生说也给我输了可以止吐的药。住了四天医院花了一千多块钱。
哎建议吐的太厉害了，就是医院输点止吐药，营养液，不然身体受不了。一般过了四个月孕吐也会慢慢的缓解了。