健身会达到面部抗衰效果吗
如何提拉脸部肌肉和紧致皮肤？
如何提拉脸部肌肉和紧致皮肤？
头皮按摩这是第一步！到了一定年龄脸是部皮肤会跨下来，那时因为从上到下的皮肤松弛的结果，所以每天可以用宽的牛角梳梳头，给头皮做按摩，增加皮肤的弹性！其次就是要加强脸部肌肉的运动，要让脸部练出结实感，例如闭上嘴做吹气球的动作，然后再缩回，每次吹缩5分钟，这个动作你用手摸，可以明显的感觉脸部肌肉在运动！如果配合睁眼闭眼，顺便也锻炼了眼部肌肉！其次就是吸气两手准备在脸部下面，呼气往上推，做50下！两个动作之间配合拍脸100下，三个动作早上重复3次，睡前重复两次！坚持好，再控制好体重，脸部的皮肤会很结实，会减轻法令纹！顺便消除了脸上的浮肿！
感觉女人生完孩子后皮肤会越来越差，日常吃什么，可以抗衰老，显年轻呢？
作为售燕窝的我，总结的一点就是：保持年轻貌美，当数燕窝了！不是我夸，真是自己亲身体会！
女人如果不注重内在保养，买再贵化妆品也没用的[奋斗]爱美的女人燕窝一定要吃起来。
??20几岁吃燕窝，为美丽、保青春；
??30几岁吃燕窝，驻颜养生调养身体；
??40几岁吃燕窝，改善体质、延缓衰老；
??有些东西只属于某个年龄阶段，一旦错过就不再有，爱自己从燕窝开始
[呲牙]希望多年后：别人说：怎么你还是老样子！[呲牙][呲牙]而不是样子老！
为什么要喝燕窝?
归根结底就是一个字：养
养神、养身、养颜，养护人体健康