如何放松自己使自己豁达
如何保持舒畅的心情?
如何保持舒畅的心情?
如果说谁的心情可以长期保持舒畅,那么当首推猪。除了饿的时候会焦躁不爽外,猪在其一生中的大部分时间里都很快乐舒畅。所以,想要保持心情舒畅,可以考虑从猪身上取点经:
一是寡欲知足。除了填饱肚子外,猪的欲望可以说近乎于无。由此,省却了很多欲望难以满足的痛苦。
二是保持专注。对于猪来说,生命中最重要的事就是在吃和睡中成长。很明显,猪几乎把自己所有的时间和注意力都投入到了吃和睡上,不被与之无关的事情纠缠所困扰。
三是适当调整。当条件允许或者有内在需要时,猪也会晒晒太阳或者与其他猪调调情。由此,心情变得更加惬意。
所以,要想保持心情舒畅,让我们向猪看齐吧,在猪年遇见最好的自己!
怎么样才能让人的心胸变宽容?
如果是身边的人,我觉得还是要用自身行动来感化他,多给他一些宽容,带他一起宽容别人。
如果是想让自己心胸宽广的话,我觉得在你对某个人有愤怒和怨恨的情绪时,尽量去想想别人,他有什么不得已的理由或者其他一些想法,暗示自己,他并不是故意的,他某种做法虽然欠妥,但有他的理由,并不是他很坏
一般乐观的人心胸都比较宽广,不喜欢斤斤计较,我就是这样的人,有时候习惯性的宽容,生不起气,事后偶尔会觉得自己是不是太面(懦弱无能胆小怕事)了,但总是控制不住自己,发生过的矛盾很快就忘,总是习惯性的考虑对方的不易,也不知道我这种性格到底是优点大于缺点还是缺点大于优点