如何放松自己使自己豁达
如何保持舒畅的心情？
如何保持舒畅的心情？
如果说谁的心情可以长期保持舒畅，那么当首推猪。除了饿的时候会焦躁不爽外，猪在其一生中的大部分时间里都很快乐舒畅。所以，想要保持心情舒畅，可以考虑从猪身上取点经：
一是寡欲知足。除了填饱肚子外，猪的欲望可以说近乎于无。由此，省却了很多欲望难以满足的痛苦。
二是保持专注。对于猪来说，生命中最重要的事就是在吃和睡中成长。很明显，猪几乎把自己所有的时间和注意力都投入到了吃和睡上，不被与之无关的事情纠缠所困扰。
三是适当调整。当条件允许或者有内在需要时，猪也会晒晒太阳或者与其他猪调调情。由此，心情变得更加惬意。
所以，要想保持心情舒畅，让我们向猪看齐吧，在猪年遇见最好的自己！
怎么样才能让人的心胸变宽容？
如果是身边的人，我觉得还是要用自身行动来感化他，多给他一些宽容，带他一起宽容别人。
如果是想让自己心胸宽广的话，我觉得在你对某个人有愤怒和怨恨的情绪时，尽量去想想别人，他有什么不得已的理由或者其他一些想法，暗示自己，他并不是故意的，他某种做法虽然欠妥，但有他的理由，并不是他很坏
一般乐观的人心胸都比较宽广，不喜欢斤斤计较，我就是这样的人，有时候习惯性的宽容，生不起气，事后偶尔会觉得自己是不是太面（懦弱无能胆小怕事）了，但总是控制不住自己，发生过的矛盾很快就忘，总是习惯性的考虑对方的不易，也不知道我这种性格到底是优点大于缺点还是缺点大于优点