婴儿喝水的正确方式 婴幼儿该如何正确饮水?

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婴儿喝水的正确方式

婴幼儿该如何正确饮水?

婴幼儿该如何正确饮水?

1、6个月内的宝宝,无论是母乳还是配方奶,正常情况下都不需要喂水,喝奶就可以了。
2、夏天出汗等情况消耗的水分是可以从母乳或者配方奶中得到充分补充的,家长担心宝宝出汗太多需要考虑的是散热问题:少穿点、开空调、防中暑,而不是多喝水。
3、如果出现急性腹泻等情况,担心宝宝脱水,家长可以先咨询医生,遵照医嘱用补充电解质液等方法来补水。
4、6个月开始补充辅食之后,可以适量饮水,但是也要控制量1岁之后可以开始鼓励宝宝多喝一些水。

科学喝水正确方法?

步骤/方式1
适量喝水,不暴饮。
一个人每天的饮水量,应视气候、温度、身体状况和工作条件而定。在一般情况下,一个人每天要从体内排出约2.5公斤的水,绝大部分需要通过喝水和食物来补充,因此每天要喝2000毫升以上的水才能保持水分的平衡。
步骤/方式2
喝新鲜开水,不喝“陈水”。
新鲜开水,现烧现喝,不但无菌,而且含有机体所需要的多种矿物质。不喝放置时间太长的水,不喝自动热水器中隔夜重煮的开水,不喝经过多次反复煮沸的残留开水,不喝盛在保温瓶中已非当天的水及蒸过饭菜的蒸锅水。
步骤/方式3
喝开水,不喝生水。
煮开并沸腾3分钟的开水,既无菌,又能保持水中对人体必需的营养物质,目前认为白开水是最好的饮用水。喝生水的害处人人皆知。生水里含有致病的细菌。