产后第3个月应注意什么
坐月子可以碰热水吗？洗脸洗手该注意什么呢？
坐月子可以碰热水吗？洗脸洗手该注意什么呢？
坐月子可以碰热水，用热水洗手和洗脸。应该保暖。多吃些有营养、易消化的食物和其他食物。不要吃辛辣，刺激，生冷的油炸食品。最好不要洗头发。否则洗完头发后容易感冒，容易导致寒邪侵袭人体，不利于健康，也可能不利于乳腺分泌。在日常生活上需要避免受寒。需要注意饮食作息。保持良好的心情。
坐月子可以吃苹果吗？月子吃苹果需要加热吗？
坐月子是可以吃苹果的，因为苹果里面含有丰富的维生素，可以帮助产妇肠胃的蠕动，有利于产妇的消化和吸收，坐月子期间不能吃生冷刺激性的食物，所以在吃苹果的时候，最好还是用开水烫一下再吃，以免刺激到肠胃，月子期间一定要注意多休息，保持精神愉快。
哺乳期3个月可以跑步吗，大家当时要贴乳贴吗？
产后三个月可以跑步，至于是否需要贴乳贴，这个因人而异，没有限制。哺乳期是一个比较特殊的时期，乳妈担负着自己和婴儿两个人的健康，所以哺乳期妈妈一定要注意饮食，尤其是饮食卫生，防止病从口入。注意保暖，适当运动，有利于身体健康。
坐月子期间可以刷牙吗?月子第三天了，要怎么护理合适呢？
坐月子期间也是可以刷牙的，但是要避免过度用力，坐月子期间一定要注意饮食营养的搭配，尽量吃一些富含营养且容易消化的流食，口味要尽量清淡，不要吃过于辛辣或难以消化的食物，要保持良好的心态，尽量卧床休息，不要做剧烈运动，这样才能够使产后的身体加快恢复。