断奶涨奶怎么办最有效方法
一岁半宝宝断奶，宝妈涨奶怎么办？
一岁半宝宝断奶，宝妈涨奶怎么办？
在1岁多的宝宝断奶期间有涨奶的症状是很正常的，建议注意预防乳腺炎的情况，多喝水即可，也可以遵医嘱坚持口服回奶的药物，一般1周左右是可以逐渐的恢复正常的，在断奶期间注意穿宽松的衣服，如果护理不好的情况下很可能会诱发乳腺炎的感染的。
断奶了，吃什么才不涨奶啊？
断奶了，吃什么才不涨奶啊？我当时给宝宝哺乳到2岁，所以最后是自然离乳，宝宝不吃以后也就自然没有奶水了，一个月后稍微挤出一点，之后就直接没有了。
如果在宝妈奶水充足的情况下断奶，就要做好充足准备。否则后面涨奶是很难受的。据我所知，花椒非常回奶。为什么知道这个，主要是我哺乳期踩过这个雷。
我在老家坐月子，家里人炒菜非常喜欢放花椒，无论是素菜还是荤菜。我之前在书上看到过，这个是回奶的，所以就跟他们说不要放，他们不听，一开始我喝小米粥时候奶水还蛮充足的，后来开始喝猪蹄汤、吃菜的时候，奶水却不见涨，于是就开始着急，这个无形中又加重了回奶。
后来经过沟通，家人决定尊重我的建议，我也意识到自己太情绪化了，所以心情也开始变好，多喝汤水后，奶水又被追回来了。
事实上花椒的确是可以回奶的，但是要达到一定的量才会有明显的回奶效果，像平时炒菜一般化对回奶影响不是很大，不过这也要人而异。作为一直在努力下奶的宝妈来说，尽量还是不要吃含有花椒的食物为好。
若想断奶不涨奶就尽力吃回奶的食物。除了吃含有花椒的食物外，还可以吃一些麦芽糖、山楂、韭菜、炒麦芽、麦乳精或者喝花椒水。尽力不要吃下奶的食物，比如丝瓜、猪蹄、鲫鱼豆腐等。
以上就是我的经验分享，希望对您有帮助！