孕早期正常饮食体重下降
生孩子当天，产妇能掉多少体重？斤数在哪个范围才是正常的？
生孩子当天，产妇能掉多少体重？斤数在哪个范围才是正常的？
生孩子当天产妇减少的体重主要在孩子本身的重量加上胎盘和羊水的重量，根据每个人孩子的高矮胖瘦以及体内羊水的多少10斤-20斤我觉得都算正常。
就我个人来，本人孕前体重稳定在53公斤上下，生产当天的体重是59公斤（由于整个孕期反应都很严重，所以自己不仅没长肉，反而还瘦了些，个案仅供参考），顺产三天出院时称了下体重是51公斤，也就是差不多减少了整整8公斤，孩子生下来是3公斤，所以那剩下的5公斤……
孕早期过后饥饿感会消失吗？
刚在知乎上写过一个答案，大概可以看出我怀孕早期时的那种饿，我是在过了14周后这种饿慢慢消失了，现在15周 ，虽然时不时还会有恶心反胃、每晚雷打不动的吐、下午睡醒胃会有点空的这些反应，但是对比之前，真的是不一样的感觉了，现在吃下去东西胃能感受到是有食物在里面的，感觉是饱的。
目前已恢复到正常的一日三餐，每餐比孕前饭量还要少一些，下午睡醒加一点餐，虽然还是有很多东西吃不下，但已能尽量做到了营养均衡，体重也不疯长了。
这种饿不经历过的人可能无法感同深受也无法想象，同样是饿的反应但是饿的那个点都不一样，回头去看甚至无法想象自己是怎么过来的，希望所有在承受这一切的孕妈都能被理解呵护，妊娠反应并不是吐一吐那么简单的，但要确信孕期激素到了一定的时间节点平缓下降后妊娠反应会缓解，这种不适也会一点一点慢慢消失的。
说个题外话，我孕早期那么个吃法还饿的实在受不了就吓得我去挂了营养科，但是那会我根本无法调整饮食结构，医生就推荐了DGI的饼干（我在青岛的三甲医院有售）＋碱性矿泉水（淘宝随便买的），后来我还买了DGI的面条，这样替代了日常大部分面食，这种搭配对我来说还是有缓解的。