黑头粉刺最简单的消除方法
女生怎么去除脸上的黑头和粉刺，有什么好的方法推荐推荐吗？
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女孩子脸上长粉刺，是青春期时期也会，如果在这个时期，生活不规律，熬夜，该吃饭时间不吃饭，该睡觉时间不睡觉，肚子饿了吃麻辣食品，垃圾食品，加工的食物，那肯定体内毒素多，得不到及时的排出，就会往脸上长，为了避免这个影响自己的生活和情绪，我们我要做到以下几点：
1:首先改善饮食，尽量自己买食材回家煮，吃的清淡一点，多吃一些青菜，水果，多种维生素平衡打配摄入；
2：多喝水，早上起来喝一杯温开水，白天工作或学习时间，也给自己备好去毒养颜的花茶也可，例如：玫瑰花，菊花，金银花，决明子，牛蒡根，一起入泡，花茶可以品种多类一起泡，效果会比较单类的茶更有效果；
3：适当的吃完饭去走路锻炼锻炼，喜欢跳舞的可以去广场锻炼，不喜欢热闹的可以去走公园，如果实在不喜欢去外面的，可以在家里跟着视频跳操或做瑜伽，总之适当的锻炼对体内的排毒有一定作用；
4：如果不想去走路锻炼，或甚至是不想动的那种，可以去汗蒸出出汗，排毒排毒；
5:保持良好的心情，良好的作息，加上洗脸时小心翼翼，认真把脸洗干净，用无刺激的保护脸部皮肤，不要用刺激性大的暂时
以上是对脸部粉刺，内外兼调排毒的方法，希望能帮到你
清理黑头粉刺去除的过程？
步骤/方式1
消毒清洁：双手清洁干净，必要时可以用杀菌水消一下毒，脸部用洗面奶或者洁面粉清洗特别是是鼻头要多按摩能够让你的毛孔打开。
步骤/方式2
软化角质：可以用蒸汽机喷雾蒸脸约10分钟，或者温热水毛巾反复敷皮肤上10分钟，即可软化角质，彻底打开毛孔。
步骤/方式3
按摩皮肤：能促进血液循环，以及能将黑头颗粒等物松懈活动，易于去除。
步骤/方式4
去除黑头：可以使用无菌粉刺针挑，贴鼻贴，贴面膜，使用导出液等方式去除黑头
步骤/方式5
去后护理：去除黑头后，再次清洁皮肤，然后拍上毛孔收缩精华和收缩水收缩毛孔，再涂抹消炎杀菌的护理霜、专用护理液等。