靠谱的讨好人格心理咨询
如何从某个角度得知自己是个讨好型人格以及如何改变？
如何从某个角度得知自己是个讨好型人格以及如何改变？
判断自己是不是讨好型人格要从这几方面来观察自己。
首先，做事的时候总是在意别人的评价，希望别人对自己满意，很想要得到别人的认可，很看重别人对自己的评价，这样心会很累，因为总是会顾虑很多，有可能因为别人的一句没走心的话，就纠结许久。
其次，不会说不！对于别人的任何请求，都会尽全力去满足，因为想让别人对自己满意，想要讨好别人，就会委屈自己，即使不想要做的事情，也只能答应！从而失去自我，活在别人的期待中！
最后，要想改变自己的讨好型人格，需要改变自己的认知，知道自己和别人的界限，并恰当地把握，不太在意别人的评价，认识自己并学会做自己，增加自信，相信自己是对的，另外，家庭中父母对孩子的教养方式，会影响孩子的认知，正确的教养方式，不容易造成孩子出现讨好型人格！
怎么改掉讨好人的性格？
从以下几个方面来尝试一下：
第一要解决认知的问题，要认识到人格的尊严和尊重是平等的，是相互尊重和依存的！
第二是要做好自已的本职得到别人的认同。
第三是必须加强业务和专业素质的提升，不断的增强自信。
第四是要明确自己的价值取向，树立自身的价值观，做一个被人尊重的人。