DHA有用吗多大的孩子可以吃DHA
孩子该不该补充各种维生素和DHA?
孩子该不该补充各种维生素和DHA?
该不该补,要看它有什么效果
美国国家儿童医院的一项试验发现,每日补充omega-3 DHA, 并不能提高早产儿的认知能力。所以人们日常说的对大脑发育有利的说法,没有证据。
文献发表在JAMA Pediatrics
DHA对孩子的发育有什么用,DHA藻油软糖有人知道吗?
想知道DHA对孩子的发育有什么用,同时哪个DHA藻油软糖是啥?有人知道吗?
DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分,在人体大脑皮层中量高达20%,在眼睛视网膜中约占50%,促进大脑发育,对孩子的智力和视力至关重要。
家长们好奇的DHA真的有那么好吗?我们来看看它的作用吧:
1、促进大脑发育
DHA参与脑细胞的生长和发育,是大脑细胞膜的主要组成部分,可以维持孩子精神细胞的正常生理活动,参与大脑思维和记忆形成过程。
2、缓解孩子多动
多动症是学龄前儿童的一种身体问题,一般有多动症的孩子在学习的时候出现注意力涣散、多动、冲动等等的行为问题。多动症小孩体内的DHA水平比正常小孩要低。给多动症孩子每天补充些DHA是对这些孩子的注意力障碍有所改善。
3、促进视觉发育
我们大脑所获得的的信息中,其中有60%来自于视觉,所以视觉功能影响着儿童的放映能力、空间知觉和直觉速度。DHA是视网膜的重要组成物质,DHA缺乏时视觉功能受损,表现为视敏度发育迟缓,对光信号刺激的注视时间延长,从而影响到孩子的反应能力和观察能力。
4、增强免疫力
花生四烯酸(ARA)可以在体内合成导致炎症和过敏性的物质,如果合理的摄入适量的DHA,可以避免过量的ARA的形成,减少过度的炎症反应和过敏,从而增强孩子的免疫力。
大部分的DHA存在于深海鱼类中,但是孩子们少有喜欢吃鱼的,因为鱼类味道又腥,吃起来也不方便,孩子们尽量避免吃鱼,但是这样怎么才能补充到DHA藻油呢?可以尝试吃DHA藻油软糖呀。
DHA藻油软糖并没有鱼腥味,口感Q弹,孩子喜欢吃,像我孩子吃的汤臣倍健DHA藻油软糖,能为孩子提供多的DHA藻油,在吃的同时还能补充到营养,一举两得啊。
总的来说,孩子补充DHA藻油软糖没有什么不好的,是有营养的小零食,所以家长们可以让孩子放心吃。