抑郁症要吃什么好
抑郁症病人能喝鸽子汤吗？
抑郁症病人能喝鸽子汤吗？
抑郁症是心病，很多情况下和吃什么关系不大。不过对于荤腥，能少吃就少吃吧，有好处。
抑郁症患者是和现实脱节，活在了想象的虚拟世界里。
真实的世界是通达无碍的，总有出路；而虚拟世界是由逻辑和概念构建的，时不时就会发生堵塞障碍。
正常人遇到思维受阻，解决不了就放下它，不会成天去想去较真，回到真实世界该干嘛干嘛，在做事的过程中思想疙瘩会自然消失。
抑郁症患者认虚妄的内心世界为真实，妄图在思维层面想通一切现实问题，把虚拟世界的重要性凌驾于真实世界之上。太过执着的结果就是越想越堵，越堵越想，形成思想上的“血栓”、“脑梗”。
不要执着于自己的思想，想不明白就放下它，抱定一颗积极的正能量的心去做事，在往前走的过程中一切都迎刃而解，这样的思维对于预防抑郁症大有好处。
至于如何治疗抑郁症，请关注我的文章。
什么都想能不能吃？也是一种病。敞开了吃，想吃什么就吃什么，就不存在抑郁症了。
只要是食品，就吃吧。鸽子汤那就好好享受吧！吃好了，别忘了出来走走，告诉朋友或者邻居鸽子汤怎么做的，有多么好吃，行吗？！
不建议。我觉得得抑郁症的人很多人都是习惯于补。请恕我直言，亲人的心是好的，但可能好心办坏事，反而加重病情。严重不建议多吃这些东西，建议饮食清淡，多晒阳光，多做运动，建议看看南怀瑾先生的书
抑郁症缠绕胃口不开也不饿，人叁汤浪费，没有兴趣，茅台酒当白开水倒了，抑郁症:睡好觉精神好心情好，胃口自然开，笑口常开
怎么才能让抑郁状态的人，开心一点，走出烦躁的状态？
开心与不开都是自己给的一种状态。抑郁肯定也是此时此景的心里反应。我不会逃避不会躲藏。接受抑郁。享受这种状态，为什么需要去克制自己的情绪。这个不也是一种体验吗。每个人都需要经历。人生就是经历各种感受才是完美路过。
推荐几本适合抑郁症患者读的正能量的书籍？
作为一个抑郁症康复者，曾经跟一个抑郁症患者聊天，聊着聊着聊到了“断舍离”的生活态度。“想要幸福，我们需要先放下对幸福的执念。”这是台湾作家张德芬在《断舍离》开篇的序言。
什么是幸福，曾经我们一直以为，“拥有”就是幸福。直到后来，才发现，有些“拥有”反而成了我们人生前行的累赘和包袱；有些“失去”，反而成就了更美好的未知。
人生数十年，总是不断地失去和拥有，人们习惯于主动地拥有，却常常被动地失去。正是在失去和拥有间，逐渐修炼成了一个更丰富、多元的自我。
失去童年，收获成长；失去青涩，收获阅历；失去爱情，收获珍惜；失去工作，收获自省。而断舍离教会我们的恰恰是，主动地不再拥有——“断”，主动地失去——“舍”，主动地放弃拥有——“离”。
拿女孩子穿衣服为例，有人说，女孩子的衣柜永远少一件衣服。没错，这是天下女人的通病。可是当我们去收拾东西的时候，又发现衣柜里的衣服多到可怕。这就陷入一种怪象，“明明拥有，却仿佛没有”。显而易见，这样的“拥有”是没有意义的。
25岁以前，我们对“拥有”有着近乎贪婪的执念。刚上架的新衣服、橱窗里展示的新款鞋、各种款式的包包、同事新入手的项链，如此种种，贪欲折磨得我们食不知其味。淘宝的购物车里放了七八十个购物链接，那些链接的背后，是商家朝你钱包敞开的大门。而现实是，衣柜里有一半是三个月以上没碰的衣服；书架上，是蒙尘了还没拆封的书籍；化妆包里，是到过期也用不完的唇彩；抽屉里，是赚钱速度赶不上数码更新速度的Iphone4，4S，5，5S，6，6plus, and so on.
即便这样，当我们出门的时候，当我们要去见一个重要客户的时候，当有一个重要趴体的邀请函来临的时候，我们面对一堆衣服，问镜子里的自己，“我该穿什么呢？”一脸懵逼。
当“拥有”变成了负荷，“断”就是当务之急了。
第一步，重新审视自己的价值观，“我真的需要吗？这个东西适合我吗？”当每一次下单的时候，用这两句话在脑子里过滤一下。我觉得，家里会少很多不必要的东西。人生也会开始轻松起来。
每个人的家中、抽屉里、杂物间都有很多用不上却也舍不得丢弃的物品，这个时候，你就需要“舍”了。舍，不是舍弃。而是让这个当下不需要的东西从自己的生活中抽离，是送人也好，是捐助也好，是扔掉也罢，给自己的人生瘦瘦身、松松绑。
就像360安全卫士之于我们的手机和电脑，定期清理内存，运行才更健康。“舍”，其实是一种智慧。如何有智慧的“舍”，才会让有自己有更高品质的生活。至于“离”，这就是一种更高的精神境界了。
书中作者介绍说，“断” “舍”“离”。当你明白了什么不是自己需要的，你也就逐渐明白了，什么才是自己真正需要的。
人生而为人，勿为物所累；勿为情所累；勿为名所累，勿为利所累，是为“断舍离。”