青春期护理正确方法
青春期女孩护肤步骤？
青春期女孩护肤步骤？
1、洗面奶
在护肤保养之前，清洁永远是第一步，如果不彻底清洁皮肤，那么皮肤会变得越来越个干燥，而且毛孔也会越来越大。
2、爽肤水
爽肤水属于化妆术一类，可以起到二次清洁和收缩毛孔的作用。
3、肌底液
肌底液含既亲水又亲油的成分，能将护肤品中的水分和油分同时瓦解，更好的被肌肤吸收。
4、精华液
精华液有加强特殊目的的护理作用，让肌肤达到比较明显的护肤效果。
5、面霜
面霜中大量的保湿剂可以有效的帮助肌肤达到更加补水的作用，并且还可以缓解干燥肌肤的缺水状况，让皮肤保持水水嫩嫩的状态。
青春期每天吃多少饭？
这需要因人而异，每个个体的自然情况不同，每天需要的热量是不相同的。青春期跟正常人一样每天吃三顿，有些人晚上会吃宵夜，其实宵夜对人的影响不大好，晚上吃多了反而还会增胖，青春期就应该长身体的，多吃饭，平时多吃一些蛋白质补充营养。
femfresh护理液青春期可以用吗？
不可以。
女性护理液适合成年以后的女性朋友使用，对于未成年人来讲，身体的内分泌系统是非常脆弱的，一不小心就有可能会引起紊乱的现象出现，那如果是这样的话，对她们的健康就会带来极为严重的影响，成年以后的人内分泌系统相对来讲会稳定一点，这时候用的话就会极大程度的减少，副作用情况的出现，而且在用的时候也要注意用法用量，用的太多或者太频繁，对健康而言都会有很不好的影响。
青春期怎样从皮肤和外貌上变帅？
你并没有说清楚你是男性还是女性。
我从男性的角度来解答。
脸经常油腻，头发也经常油腻。每天感觉自己就是黏黏的很恶心。上课上不进去。
——以上为背景。
但是我青春期几乎没有痘，不是夸张。
皮肤好，肤色白。
我的做法是怎样的呢？
洗脸，频繁地洗脸。
初中开始，起床时候洗一次，吃完饭要出去上学时候再洗一次；
课间会去学校水房抹一把脸；
中放学回家第一件事情就是洗脸刷牙，吃饭后继续洗脸，午睡后起床洗脸，出门上学；
晚上放学回家后第一件事情仍然是洗脸，然后做作业，吃饭前洗脸，饭后用清水抹一把脸，睡前洗脸。
这就是我的一天。
看上去很麻烦，其实一点都不麻烦，因为洗脸并不会花多长时间，顶多两分钟。
除了洗脸频率以外，洗脸方法也很重要。
我洗脸的时候会很用力的搓脸，重点部位为鼻子两边的凹下去的脸窝、额头、脸颊和下嘴唇下面凹下去的地方（好像把脸都说完了哈），除此之外，我还会很用力地洗脖子，搓脖子的背面。用这样的方法用力搓脸，就像洗澡一样会搓下泥巴污垢为止。很多人不相信，你这么频繁地洗脸，脸怎么会脏？
会的，即使脸上没有灰尘，青春期茂盛地油脂分泌，认真洗绝对可以搓下来泥巴。而且我是北方人，男生，泥巴相对也比较多，油脂分泌也很旺盛。我每次洗脸，都可以错下来很多很细小的污垢。
直到高三，洗脸频率虽然正常化了，但是我洗脸的方法仍然没变。和哥们说我每次洗脸都能错下俩泥巴的时候他不信，我给他看，他信了。
为什么我能搓下来，他不能？
我猜想，大概是因为我一直都这样洗脸，毛孔比他们小得多，皮肤也适应了我这样的洗脸方式，所以很容易就把污垢清洗掉。
另外：少吃太辣的，上火的东西；皮肤起痘痘以后千万别抠，不然以后会有痘印。上火的火疙瘩也别管，多喝水。
等你上了大学，就知道我教给你的这些方法，对你颜值提升有多重要。
祝好。