孕妇山药炒木耳家常做法
孕妇能吃淮山吗？
孕妇能吃淮山吗？
孕妇可以吃淮山。山药含有大量纤维素、淀粉、蛋白质等，有利于促进胃肠蠕动，缓解孕期便秘。此外，山药还具有健脾补肾的作用，可以缓解孕期尿频；山药还含有一种能降低血糖的粘蛋白，可以预防妊娠期糖尿病的发生，适合糖尿病患者食用。但要注意的是，山药不宜过量食用，以免产生饱腹感和浮肿症状。
孕妇能吃铁棍山药吗？
怀孕期间可以吃铁棍山药，山药的营养价值非常的丰富，而且有补气的作用，怀孕期间的饮食种类要多样化，多吃一些高维生素含量和高蛋白含量的食物，如鸡蛋，鱼虾等，不要吃一些过于油腻和刺激性的食物，注意饮食的卫生，食材一定要选择新鲜的。
给孕妇做清炖鸽子汤的做法？
清炖鸽子汤的做法
用料：枸杞5克、鸽子1只、红枣3个
1、先把鸽子的内脏一定要处理干净。
2、将鸽放开水中氽去血水，捞起洗净
3、开火架砂锅，把鸽子放入砂锅中，放入枸杞、龙眼、红枣、再放入葱姜，往砂锅里倒足量水，一次加够，中途加水会影响口感。
4、盖上砂锅盖，大火烧开，转小火，小火煲制2小个小时。
5、最后鸽子汤就做好了
孕妇吃山药可以吗？
在怀孕期间是可以吃山药的，山药是有一定的健脾的功效的，所以对胎儿的发育是有一定的帮助的，这段时间内应该多吃温补的食物，不要有熬夜的习惯的，同时建议营养均衡，计算预产期的时间，看一下饮食和睡眠等是否正常，平时注意不要做剧烈活动的。
孕妇吃鸽子汤怎么炖？
材料
鸽子一只，香菇三朵，枸杞一把，大枣两个，西洋参十片，姜，盐，料酒
做法
1.把鸽子洗净切成块(不切整只炖也可以)
2.锅中添水，大火烧开，将洗净切好的鸽子倒入锅中焯一下，去血水，加料酒5ml去醒，撇去浮沫捞出
3.将焯好的鸽子放入沙锅中，把姜片、香菇、枸杞、大枣和西洋参一并放入沙锅中。锅中添水没过鸽子5ml，盖上锅盖，小火煮3个小时即可
4.盛出，味美鲜香的鸽子汤就做好了
山药的功效，孕妇经常吃山药有哪些好处？
孕妇经常的吃山药对身体极为有利。山药具有很好的滋补作用，属于一种保健食品，它能够促进消化吸收，还能够益肾补脾，对胃部保护也是极为有利的。孕期可以用山药做成山药粥，也可以炒山药、炖山药，都具有很好的滋补效果。孕期应该注意饮食多样化，增强自身免疫能力。