如何提升一下自己的外表形象
怎样提升自己的修养和内涵？
怎样提升自己的修养和内涵？
谢邀问，“有没有好的提升自己的内涵的方法？首先得弄清什么是内涵”？所谓的内涵，可能指的是涵养吧？“涵养指的是身心方面的修养功夫，指的是个人思想品德方面的进修和提高。要想提高内涵，涵养，首先要加强树立自己的正气和底气，而这正气和底气就是表现在自己对问题的正确看法，正确的分析和处理的方法和能力，而这方法和能力又是来自自己坚持不懈的努力学习，首先又要做到不卑不亢，不骄不躁，谦虚谨慎，多学多问，孔子有“一日三省吾身的名言，说的就是，一天要检查自己三次的所做所为是否正确？正确的发扬光大，不正确的杜绝改正，多做善事好事，多做到利国利民的好事，来提升自己的内涵，涵养的方法。供参考！谢谢！
如何改变一个人的外表？
首先是自己的精气神要改变，比改变外表强一万倍，自信，自律会让人刮目相看，至于衣着打扮这些都是可以慢慢培养的，适合自己的发型，得体的着装，最重要的一点是形体姿态需要锻炼，健身是非常有必要的