一岁宝宝可以吃哪些营养粥 一岁半宝宝的小米粥是用糯小米还是粘小米？

一岁宝宝可以吃哪些营养粥

一岁半宝宝的小米粥是用糯小米还是粘小米？

一岁半宝宝的小米粥是用糯小米还是粘小米？

一岁半宝宝的小米粥是用粘小米为好。粘小米易消化。在给一岁半的宝宝煮小米粥最好用奶锅慢煮，将粘小米煮开，煮烂后放少许白糖，凉一会才能宝宝吃。再给宝宝吃一点面包戓包子等。每天多次更换饮食内容注意营养配制，每天可吃一个鸡蛋，平果，牛奶等保证宝宝的健康成长！

一岁宝宝吃小米粥好还是大米粥好？

小米粥比较好，容易消化。
大米粥和小米粥是各有各的好处，小米粥的营养价值很高，并且还能补充人体的元气，而大米粥是一种粗粮，有补脾虚的作用，并且还能壮筋骨，孩子吃了之后有强身健体的效果。
如果是刚开始给还加辅食的话建议选择小米粥给孩子食用，小米粥比大米粥跟容易消化一些。

一岁的宝宝有点缺铁，吃什么粥好？

预防宝宝缺铁是很多家长在喂养过程中都需要注意和预防的话题，但只要宝宝愿意吃肉，然后家长在辅食制作上多注意点食材的合理搭配，一般都不会缺铁的。
辅食上除了吃含铁米粉外，大多要依靠红肉（猪肉、牛肉等）和动物肝脏（猪肝、鸡肝等）来获取铁含量，同时注重维生素C的摄入，帮助铁的吸收。家长们只要抓住这一个点，给宝宝补铁、做补铁辅食就不难啦。
喵呜废话不多说，几道补铁辅食食谱直接封上！
番茄牛肉粥参考月龄：9月以上宝宝
食材准备：番茄、牛肉、大米、生姜片
制作方式：
1 大米先浸泡一小会儿，然后锅内一次性加足水，水开后倒入大米熬粥。水开后转中小火熬煮。
2 牛肉洗净、去筋膜，切小块，放入生姜水浸泡去腥去血水。（生姜水制作方式：生姜切丝，然后倒入开水浸泡，放凉后使用。）
3 牛肉浸泡后捞出，冷水下锅焯水，再次放入生姜片去腥水开后撇去浮沫捞出。然后沥干切成碎末或者放入辅食机打成牛肉末。
4 番茄顶部划十字刀，倒入开水冲泡一会儿去皮，最后切成碎丁。
5 粥出锅前15分钟左右加入牛肉末和西红柿丁熬煮，最后出锅即可。
（在第四步骤之后还有一种做法是：锅里刷点油，倒入西红柿丁翻炒出汁，然后加入牛肉末和适量水煮几分钟后取出再加入粥内继续熬煮。这样子比直接加入到粥里熬煮，味道会更香更浓。）
这道粥里的番茄，富含维生素C而且其高温后不易被破坏，搭配高铁高锌高蛋白的牛肉煮粥，完美的提高了铁的吸收率。加上番茄酸铁开胃的特性，宝宝也会挺喜欢吃的。
蔬菜猪肝粥参考月龄：11个月以上宝宝
食材准备：大米、小米、芹菜、猪肝
制作方式：
1 大米、小米先浸泡一会儿，然后锅内一次性加足水，水开后倒入双米开始煮粥。
2 猪肝用流水冲洗干净，然后切小块后，放清水里浸泡去血水，中途要多次换水。
3 猪肝冷水入锅，放入姜片去腥，焯水。最后捞出清洗下在切成碎丁。
4 芹菜入锅焯水，最后芹菜梗切成碎丁，切菜叶切碎末。
5 锅里刷点油，倒入猪肝和芹菜梗的碎丁翻炒下，再加入清水煮几分钟后取出。
6煮至粥快粘稠时候加入猪肝蔬菜汤，中火煮沸两三分钟后再加入芹菜叶碎末煮两三分钟后出锅。
这道蔬菜猪肝粥，猪肝可以给宝宝补充丰富的血红素铁、维生素A等补血营养素，搭配芹菜中的挥发性物质，可以促进食欲，中和猪肝本身的腥味。当然里面的芹菜也可换成其余蔬菜来做，比如番茄、菠菜等。
虾米瘦肉蔬菜粥参考月龄：12个月以上宝宝
食材准备：青菜 虾米 猪瘦肉瘦肉 大米
制作方式：
1 先煮粥。大米水泡一会儿后入锅煮，煮开后转小火慢煮。
2 猪瘦肉洗净切小块，然后冷水入锅焯水。水开后撇去浮沫捞出沥干。最后剁碎或者放入辅食机里搅打成碎末。
3 虾米泡水三十分钟左右，中途换水两三次。最后彻底洗净后捞出，切碎。青菜也清洗干净，然后切碎。
4 等粥煮至软烂后，加入肉末和虾米转小火再煮十几二十分钟后加入青菜碎，煮一两分钟后关火焖两三分钟即可。
猪肉是宝宝常吃的补铁食物，加入虾米之后，这碗粥营养就更丰富了，补铁又补钙。如果没给宝宝加入虾米的话，9个月以上宝宝就能吃了。但虾米属于海鲜类贝壳食物，初次添加前要少量尝试，确认宝宝不会出现食物不耐受或过敏情况后才可以正式添加。使用虾米前，一定要充分浸泡再彻底清洗，以免咸味太重。
以上这些就是我的回答，希望对你有帮助。
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