布咕阅读是正经app么
2021移动4G流量有35元一个月的吗？
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没有，有38元套餐的，移动4G畅享38元套餐：套餐内包含国内语音200分钟 国内流量6GB,不包含副卡，套餐权益范围和留言、咪咕视频黄金会员、味咕阅读至尊全站会员、经典歌曲视频彩铃包、和彩云等权益五选一，套餐外国内语音0.15元/分钟，国内流量按照5元/GB收取，国内短信0.1元/条，国内彩信0.3元/条。
布咕阅读签约难吗？
一到两天。布咕签约不难，只要自己有自己的作品和灵感，都可以去布咕签约，签约审核需要1到2天，审核通过即可签约，签约时间在两天后会通过信息通知你，布咕阅读有复审的机制，一旦查出来某些作家有抄袭或者是伪原创行，将不会进行签约。
又到吃菠萝的时候了，菠萝有什么营养价值呢？
菠萝是常见的热带水果之一。味道甜美的菠萝，不但看起来健康，闻起来也健康； 菠萝果肉中含有丰富的营养物质，香气浓郁，风味独特。
菠萝富含菠萝蛋白酶，它是蛋白质分解酶，能把大分子蛋白质水解成小分子肽或氨基酸，不但能使肉变得更嫩，还能提高蛋白质的利用率，更有利于人体的消化和吸收。
菠萝蛋白酶是一种强效的消化酶，可缓解消化不良。还可溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块的作用，能改善局部的血液循环，消除炎症和水肿。
菠萝中的锰，它的含量超过大部分常见水果，锰可以维持皮肤、骨骼、软骨生成 健康，以及维持葡萄糖耐受度的正常；还会启动超氧化物歧化酶进行抗氧化作用。
菠萝中的有机酸，主要为柠檬酸，其次为苹果酸、草酸。能刺激人体消化腺分泌，增进食欲；有利于人体消化腺分泌，增进食欲，有利于食物的消化。同时，有机酸对维生素C的稳定有保护作用。
菠萝酸甜多汁，其糖分含量相当高，蔗糖含量5.9%~12%，其次为葡萄糖，占1%~3.2% ，果糖0.6%~2.3% ；而且升高血糖的作用较强，升糖指数（GI）为66，超过柑橘、苹果、梨、葡萄等常见水果。
不过吃菠萝时要先在淡盐水中浸泡一会儿，这样不仅口感好，而且能防止蛋白酶对口腔粘膜的刺激和过敏。
（营养海贼团战斗员——小贼猫 国家公共营养师 健康管理师 王兴国营养特训班第六期学员）