孕妇血糖筛查的正确时间方法
怀孕25周检查血糖高，再去复查几周比较好？
怀孕25周检查血糖高，再去复查几周比较好？
怀孕25周检查血糖高，再去复查几周比较好？可以1-2周再去复查，其实具体复查时间可以直接问医生，直接预约复查时间。糖耐检查最佳时期是孕24-28周，因为很多孕妇可能出现一次检查不合格的情况，所以建议大家孕24周后尽快做糖耐检查，如果出现不合格，可以1-2周或者更晚再去复查，但是不要超过最佳期，建议不要太晚，避免二次复查还不合格，需要三次复查。
叮麻朋友上半年刚做的糖耐检查，第一次是25周的时候，结果有点偏高，医生让回家控制饮食，1周后复查，朋友是一次检查结束之后直接在医院预约的二次复查，还好二次复查非常顺利。
孕期检查血糖高，再复查需要注意什么？相信很多孕妇都经历过血糖高的情况，不过大多都是饮食不当导致的，回家控制1-2周再复查一般都没事儿。如果孕期检查血糖高，需要注意什么呢？如何顺利通过二次检查呢？
孕期血糖高很可能是饮食不当导致的，虽然说检查前几天的饮食影响不大，但是建议需要复查的孕妈饮食注意：
检查前3天开始调整饮食，高糖食物不要吃，高淀粉食物少吃，水果类少吃；每天的稀饭粥类以豆浆代替，粥类就别喝了，汤水也要减少。
（叮姥姥常年高血糖，但是特别喜欢喝粥喝汤，记得有几次早晨喝了米粥下午检查血糖升高了很多，但是喝豆浆的话血糖不受影响；还有次住院喝鸽子汤，中午喝了鸽子汤，晚上医生测血糖的时候又升高了很多，在医院期间医生严厉禁止吃汤水类食物）
最后，即使血糖偏高一些，只要后期饮食控制，血糖不再升高都不需要太担心，放松心情，饮食注意即可。
大家好，我是叮麻育儿，经验丰富的育儿达人，希望我的回答对您有所帮助，我会继续跟大家分享更多的孕育知识，欢迎大家关注我(?gt?lt?
孕妇，空腹血糖，一小时血糖，两小时血糖，哪个最重要？
空腹血糖与餐后2小时血糖，两个都重要，任何一项高了都会被诊断为妊娠糖尿病。我当时空腹血糖5.6，餐后2小时血糖10点多，妥妥的妊娠糖尿病孕妇。现在想起来，妊娠糖尿病虽然要重视，但也不要过于紧张，该吃的还是要吃，不要控制得太严。血糖保持稳定很重要，平时只要我们控制好量，然后把精细的面食换成粗粮来吃，能有效控制血糖。
易消化的食物，升糖指数高， 要少吃
凡是做工精细、容易消化的食物，血糖都升得快。比如大米粥，白面，馒头，面包，蛋糕等，这些有妊娠糖尿病的孕妇最好不要碰。
当初，我以为不加糖的馒头吃了没事，还有面包是全麦做的，觉得血糖应该没问题，哪知吃下去还是一样高。血糖控制不理想，有一次，产科医生介绍我去内科看看，也就是专门看糖尿病患者的医生。
该医生第一句话就说，孕妇血糖高点正常，但平时要多吃粗粮来保持血糖稳定。例如，把馒头换成玉米、土豆等，就不要吃哪些做工精细的食物。
所以，好消化、做工精细的食物，升糖指数太高，建议不要吃。
那妊娠糖尿病孕妇，又该如何控制血糖呢？
不管是糖尿病患者，还是妊娠糖尿病孕妇，控制血糖，保持血糖稳定是非常重要的。在这里我们主要讲一下如何从饮食上去调整，达到控制血糖的目的。
(1)、调整自己的饮食结构
对于喜欢吃大米饭的孕妇，不妨把大米换成加工较少的小麦，燕麦，糙米、玉米等品种。如果不喜欢吃这些粗粮，也可以适当的减少比例。对于血糖高的孕妇，建议还是要多吃粗粮。
(2)、选升糖指数(GI)低的食物
GI是指食物血糖生成指数，GI值越低，对餐后血糖影响越小，反之，GI值越高，对餐后血糖影响越大。通常，豆类、乳类、蔬菜是低GI食物，而馒头、米饭是高GI食物。难怪我之前餐后老是控制不好血糖，就是因为自己太爱吃米饭了。
所以在控制餐后血糖时，要选择粗粮、还有种类多一点，这样才能有效控制餐后血糖。
(3)、多吃些膳食纤维，让血糖升得慢一点
摄入足量的膳食纤维，能起到调节血糖水平的作用。膳食纤维不仅能包裹食物的糖分，还能促进肠胃蠕动，改善孕期便秘。
富含膳食纤维的食物，除了主食粥的粗粮之外，最重要的就是蔬菜水果了。比如，西兰花、白菜、油菜、芹菜、空心菜等，另外还有番茄、茄子、苦瓜、黄瓜等。
有专家建议，糖尿病患者每天要吃1斤的蔬菜。所以，我们孕妇每天吃的蔬菜品种，也要尽可能的多，至少要吃3-6种。按青、红、黄、黑、白五色搭配着吃，有利于五脏调和。
(4)、改变烹饪方法
合理的烹饪方法不仅可以减少营养成分的损失，还能够使蛋白质更容易吸收，减少脂肪的摄入。
清蒸、快炒、凉拌、烫刷、煮炖，这些烹饪方法比较适合孕期糖尿病孕妇。同时建议不要喝煮的太烂的粥，烧烤、煎炸、勾芡、红烧、腌制过的食物。
(5)、少食多餐
得过妊娠期糖尿病的孕妈们都知道，医生都会提倡我们少食多餐。一天可以分成六餐来吃。另外两餐的加餐时间，可以安排在上午的9:00-10:00，如果有的孕妈起得比较晚，也可以安排在下午15:30-16:30，然后到晚上睡觉前再加一餐。
我一般是早上7:00多起床，然后8:00左右吃早餐，加餐时间安排在10:00-10:30这个时间段，下午加餐时间是15:30-16:30，等晚上睡觉之前再喝一杯热牛奶。等于一天下来，我要吃七餐。
(6)、吃饭时改变这些小习惯
狼吞虎咽。有的人吃饭很快，经常是炒菜做饭1小时，吃饭10分钟，然后就风卷残云地把饭吃完了（我就是这样，不知不觉饭很快就吃完了）。吃得太快不仅给肠胃带来负担，而且很容易吃过量导致热量超标，餐后两小时的血糖飙升。所以在吃的时候一定要细嚼慢咽，尽量吃得慢一点。就餐时间保持在20到30分钟左右为宜。就餐无规律。有的孕妈不是自己做饭，就经常不按点吃，这很容易引起血糖的不稳定。餐前血糖低等到吃饭时，难吞虎咽地吃完后，餐后血糖又突然升高了。一心两用。我们在吃饭的时候，总喜欢一边吃一边刷手机。甚至脑脑子里想的全是别的事，这样非常影响我们的消化功能，这对血糖稳定很不利。如果孕妈有这样的习惯最好改掉。
以上这3个小习惯，如果有建议孕妈还是改善一下，有助于降血糖。
总之，孕妈除了调整饮食以外，还有加上运动。一般吃完饭以后，散步30分钟，能有效降血糖。
最后，祝愿每个准妈妈都能生个健康聪明的乖宝。
我是花醒育儿，一个2岁多宝宝的妈妈，持续分享0-6岁相关育儿以及孕产知识。育儿先育己，欢迎关注@花醒育儿，育儿路上我们一起成长！