宝宝辅食用油怎么选宝妈教你选
七个月宝宝吃什么辅食油好？
七个月宝宝吃什么辅食油好？
我们都知道小宝宝的肠胃是很脆弱的，他们不能像成人一样吃很多粗糙的食物。要一步步的慢慢过渡过去，而一般半岁的孩子就可以开始吃一些有油的菜了，但是市面上油的种类是十分丰富的。让人眼花缭乱，那么我们应该如何选择呢，什么才适合小孩吃呢，七个月宝宝吃什么油？
七个月宝宝吃什么油
从需要更全面的营养这个角度出发，花生油中各种脂肪酸的比例似乎更适合给宝宝服用。当然，隔一段时间适当换吃一些亚麻酸含量较多的玉米油、核桃油、葵花籽油就更好。
转基因大豆油现在学术上争论较多，最好还是不要给宝宝吃吧。此外，动物的油脂不好消化，最好不要吃猪油，应该吃植物油，这点需要每一位新手爸爸妈妈注意。
不能给宝宝吃的油
1、人造黄油，起酥油
2、油炸食品。因为油炸会产生不健康的反式脂肪酸
3、回锅油。很多家庭会把炸制食品剩下的油用来炒菜，但不建议用这种油给宝宝做辅食，原因也是炸制过程中会产生有害的反式脂肪酸。
植物油无疑是更适合宝宝脆弱的小肠胃的，我们千万不能拿一些不适合宝宝身体健康的油给宝宝吃。这对于小孩子肠胃造成的负担是十分巨大的，还可能会对肠胃造成遗留的隐患。所以对于宝宝的食物，我们还是要放上千万的小心，这样才能确保万无一失，给孩子保障。
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七个月宝宝辅食油推荐？
七个月宝宝可以吃的婴儿油种类有：
1、核桃油。
我们都知道核桃有补脑作用，所以核桃油对宝宝大脑发育也有好处。
2、橄榄油 。
橄榄油是将油橄榄果实直接冷榨提取的，没有经过加热和化学处理，成分安全。是世界上公认最适合人体营养学的食用油。
3、亚麻籽油/紫苏油
这两种食用油中含有比较丰富的α-亚麻酸成分，还含有Ω-3等，这些对宝宝大脑神经和视觉发育都有一定作用。
市面上很多食用油的品牌，宝妈可以根据宝宝的情况，选择两到三种食用油，换着给宝宝吃，不要单一的吃一种有油！