宝宝晒太阳补钙的正确姿势
晒太阳补钙的最佳时间一般是在什么时候比较合适呢？
我觉得晒太阳补钙的最佳时间一般是上午10点左右，因为这个时候紫外线没那么强，冬天晒太阳还是很舒服的。
一岁的宝宝很会晒太阳补钙，可以补钙，增加宝宝 的阻力。家长要知道，知道自己晒太阳是否正确。一般情况下，家长要给孩子带一条毛巾和水。最好选择无风的时候晒太阳，下午两点半以后晒比较合适。孩子们应该背对着太阳晒太阳，不要晒太阳。;不要让他们的眼睛暴露在阳光下。
每天给你的孩子阳光，这样孩子就不会。;你不必吃钙片。儿童尤其是唐 我不喜欢钙片。
就我个人而言，我不。;我不认为它 你可以在阳光下补充钙，这是绝对的。要看孩子多大，孩子目前的状态。如果孩子出现缺钙症状，需要去医院看看是否需要吃药补钙。这取决于他的孩子 的情况。你可以 不要盲目给孩子吃太多钙片，要根据孩子的情况而定。;■实际情况。
宝宝晒太阳，不是直接补钙。日光浴是为了补充维生素D，维生素D是用来促进钙的吸收，而不是钙；即使在阳光下，它也不能完全满足婴儿 美国对维生素D的需求。补钙和晒太阳没有直接关系。奶水充足，合理均衡的饮食可以提供足够的钙。只要饮食均衡，就不需要补钙。
如果孩子没有明显的缺钙症状，就没必要补钙。可以补充维生素D，维生素D可以促进钙的吸收。日光浴也是为了体内维生素D的合成，不是为了补钙。
日光浴也很讲究。夏天的太阳是有毒的。早上下午带孩子出去晒晒太阳，防止孩子被晒伤。It 冬天很冷，所以给你的孩子保暖。阳光中维生素D的合成仍然有限。可以给孩子吃维生素D。
日光浴和补钙是两回事。日光浴和补充维生素D促进钙的吸收，钙片补充钙离子。如果孩子缺钙，怎么补，要看孩子是不是食物中钙摄入不足，比如挑食，还是食物有营养，没有维生素D促进钙吸收。
日光浴也是有讲究的，不只是一会儿。他需要足够的光照时间。现在天气寒冷，普通孩子很难保证充足的阳光照射。
而且日光浴是为了促进人体维生素D的产生，而不是为了补钙。人类食物和药物中的钙需要与维生素D结合后才能被人体吸收，这也是我们要给孩子服用维生素AD胶囊的原因。
如果我们食物中的钙含量不足，我们仍然需要服用钙片。
日光浴补钙的是维生素D，和钙片不一样。钙片补充你摄入的钙总量，维生素D的作用是促进钙的吸收。