吃什么东西可以止孕吐
孕五个月孕吐严重，吃不进去东西，但是吃不饱就心情不好该怎么办？
孕五个月孕吐严重，吃不进去东西，但是吃不饱就心情不好该怎么办？
如果孕吐非常严重，什么都吃不下去，可以先尝试调整你的食物，观察是否有改善，宝宝也不会因此而有危险。
身体也会以宝宝为先，在有需要的时候从你身体里汲取重要营养（如钙和蛋白质）输送给宝宝只要你还能吃进去一些东西，宝宝的状态应该不会有太大问题。
如果你妊娠反应严重，试试这些办法，改变你吃、喝的东西以及进食时间。
1、少食多餐：一天6顿轻食，而非3顿正餐加2次零食。
2、食物中淀粉含量高：淀粉没什么味道，也许能让你吃得下去。土豆、大米、意面、北非小米，都含有大量营养，如B族维生素、铁、蛋白质、纤维。
建议在备孕时就要开始跟着G动app锻炼盆底肌，进行凯格尔锻炼，除了孕早期不建议做，孕中期和晚期，只要身体允许，都可坚持凯格尔锻炼，帮助加快顺产进程，有效防治漏尿膨出脱垂等一系列产后问题
3、吃未烹饪的食物：引发你呕吐的往往并不是食物的味道，而是气味。生的或冷的食物的气味较轻，也许你更能接受。
4、小口喝水：在水中加一两片柠檬，或者喝加了薄荷叶的热水（薄荷含有钾、铁、叶酸以及其他一些营养物质），姜茶也能让恶心得到缓解。
5、6顿轻食：把你需要摄取的食物分解为更可口、更好操作的小食，可以帮助你摄入每日需要的营养。
苹果柠檬汁能缓解孕吐吗？
可以的，因为：柠檬具有健脾消食的功效，苹果酸甜爽口，可促进消化，缓解孕吐。
不仅仅苹果柠檬汁可以缓解孕吐哦
火龙果雪梨汁
准备火龙果、雪梨各一个，削皮，切成小块，放进榨汁机中，榨取火龙果雪梨汁喝。火龙果具有消肠通便的功效，雪梨具有除烦解渴、清肺润燥的功效，两者结合在一起，有助于改善胃口，缓解孕吐。
柚子香橙蜜汁
准备柚子、香橙、蜂蜜或冰糖水，柚子削皮取出果肉，香橙削皮切块，放进榨汁机中榨鲜柠檬汁
将鲜柠檬去皮，切成小块，用小火煨，再放入榨汁机中榨取果汁，每日喝1次，能缓解孕吐症状。
都可以缓解孕吐的哦，宝妈孕中期可以在G动锻炼盆底肌来分散一下注意力，孕中期在G动锻炼盆底肌更可以帮助生产、和预防产后漏尿等情况。