湿气重导致脱发要天天洗头发吗
为什么头发遇水更容易掉？
为什么头发遇水更容易掉？
人体正常的毛囊是干燥的。如果头发湿了以后毛囊就会得不到氧化被破坏掉。所以头发就会特别容易脱落。另外每一天都是会掉头发的。一天掉几十根头发也是非常正常的事情。头发湿了以后毛囊会被软化，所以头发就容易掉落
如果洗头不当，经常使用劣质的、刺激性强的洗发水，或者用量过多，都会导致头发干枯、脆弱和容易掉落。
脸和头发油腻，掉发多，没精神，身体乏力是有湿气吗？
湿气可谓是现代人健康的头号大敌 当人体正气不足 抵抗力下降的时候 湿气就特别容易入侵身体 导致疾病的发生。体内的湿气大也很容易导致身体发胖 也容易让人变成易胖体质 湿气对想减肥的人还是影响很大的。
那么怎么判断自己身体里有没有湿气呢
头屑增多 出油脸色发暗出油 整天满面油光 额头鼻子周围容易长痘。
起床后身体发沉 嗜睡 乏力 干什么都打不起精神
舌苔厚重 口臭 睡觉流口水 肚子上赘肉多 怎么减都减不掉
手脚冰凉 耳朵里面总是感觉湿湿粘粘的
手脚冰凉爱出虚汗 长湿疹 湿疮
长期便秘 大便不成型 还爱粘马桶等症状都是身体有湿气的表现。
如何祛湿 山楂 薏米 茯苓 薏米可以先炒一下 小火炒到微黄就可以了 这样可以减少薏米的寒性 然后一起泡水喝就可以了
红豆薏米粥 红豆要选超市里那种赤小豆 不是做饭的那种圆圆的红豆。薏米还是小火炒到微黄减少寒性 红豆也可以炒一下 然后一起下锅煮很容易煮烂。
也可以喝一些乌龙茶 还有常吃一些玉米。艾灸也是很好的选择。
湿气重的人要注意 夏天不要贪凉 这样会加重身体里的湿气。 夏天还是要适应热着过为好
也不一定的呢！
很多体内湿气重的人，确实头发容易油腻，脸上也容易冒痘痘，身体容易疲累，一般也还会伴随口臭，或者严重的舌苔白厚。这说明体内寒湿比较大！
可以稍微观察两天，调整一下饮食和生活习惯，少吃油腻辛辣，高油脂高盐，以及冰冷食物。适量增加户外运动，运动排汗，或汗蒸排汗都有利于寒湿排出。
另外，在空调房里也避免被直接吹，或者外搭空调衫。如果情况有所改善就应该是湿寒了，但是，如果情况并没有什么改善，而且还感觉胃口不好，或者出现了其他症状，建议尽快去正规医院检查！女生的话，早孕期应该也会有类似的症状，而男生，如果长期缺乏锻炼，加上脾胃不和，也会有类似症状。
以上，希望对你有帮助，觉得有道理请点赞！
感谢邀请。题主描述的症状与痰湿体质的表现十分相似，但还不能武断为体内有湿气。判断是否体内有湿，必须综合脉像、二便、舌像才能做出准确判断。脉像濡而滑，像摸着来回滚动的珠子。大便黏腻而且次数多，小便量多清澈。舌苔厚，色黄或白，舌头两侧边缘呈锯齿状。所以，必须由有经验的医生面诊才能做出准确的判断。