睡眠差的人建议穿什么颜色的睡衣
冬天来了，如何挑选健康又舒适的睡衣？
冬天来了，如何挑选健康又舒适的睡衣？
冬天来了，天气渐渐转冷，秋季薄薄的睡衣已经抵御不了寒冷，许多朋友们已经打算更换更厚的睡袍去寻求温暖的港湾了。
选择一套健康又舒适的睡袍，首先是看材质，其次才是看款式。那么，到底该如何挑选睡袍呢？
一般选择一套合适自己的睡衣，应该从4个方面出发：
第一方面：从面料入手，目前上市的睡衣面料多样化。各种质地柔软、透气、挺括滑爽、 易于吸汗、色彩高雅华丽的面料，如织锦缎、印花富春纺、丝盖棉等 织物制成的睡衣备受青年人青睐。特别是珊瑚绒睡袍，男士穿着 显得气度不凡，女士穿着显得飘逸俏丽。
一般对于年轻人（18岁-30岁）比较理想的睡衣是针织睡衣，因为这种睡衣既轻薄柔软，又有一定的弹性。原料质地最好是全棉织物或以棉为主的合成纤维。因为棉料吸湿性强，可以很好地吸收皮肤上的汗液。棉料睡衣柔软、透气性好，可以减少对皮肤的刺激。棉料不同于人造纤维，不会发生过敏和搔痒等现象，所以，这样的衣料贴身穿最舒适。丝绸睡衣虽然幼滑舒适，漂亮又性感，但不能吸汗，作为情趣睡衣倒是不错的选择。遗憾的是这种睡衣只适合在春秋季穿，冬天穿它的话防寒效果就显得捉襟见肘。
对于中年人（35-50岁）比较 理想的睡衣是珊瑚绒棉睡衣，因为这种睡衣既有针织纯棉的柔软舒适，又有加厚保暖，冬天购买肯定是首选~！
第二方面：睡衣的颜色和尺寸，颜色淡雅和轻浅的色彩，既适合家庭穿着又有安目宁神的作用，而鲜红和艳蓝色的睡衣会影响人们心情的松弛，从而影响休息。因此，睡衣的颜色以选择各种粉色的为宜，如粉红、粉绿、粉黄和米黄色等。
款式睡衣的背幅和前幅，应有充足的阔度，绝不能过小或刚刚正好。因为紧束着胸部、腹部和背部等部位睡**
第三方面：睡衣/家居服的作工，购买睡衣，一定要选择比较知名的品牌，或者是网上评价比较好的品牌，不然购买到一套劣质睡衣，浪费钱事小，而且还影响自己的购物心情！
最后一方面，我想肯定是价格，也只很多人关心的问题~ 正常一套纯棉睡衣套装，大概是60-120元就可以购买到，
睡衣的颜色对睡眠有影响吗？
根据科学研究，颜色对于睡眠有明显影响，不知道你们怎么看？
偏淡雅颜色睡衣有助于睡眠，因为淡色给视觉的感觉就是入睡。
曾经有一个舍友穿着一件荧光绿的衣服睡觉 关灯之后 闪闪发亮 一直冒绿光 你睡得着？
我感觉对我没有影响，可能是因为本身市场上卖的睡衣颜色都偏浅色吧，没有看到过奇怪的让人受不了的颜色。而且睡觉以后黑灯瞎火再加上盖上被子，颜色好不好看应该也看不见了吧。我觉得影响睡眠最重要的几点:1.睡觉前如果一直让大脑保持兴奋状态或者一直不停思考问题，你是无法入睡的
2.枕头，枕头如果不舒服，那你整晚都要辗转反侧了
3.睡衣，但这里指的不是颜色而是舒适度，毕竟它也属于贴身物品，如果你买的睡衣质量不好，或者领子那里有烦人标签，那么也会影响到你的睡眠。另外还有那种戴帽子的睡衣，特别可爱，但是睡觉不舒服。
希望大家能像这个宝宝一样每天睡个好觉