怀孕怎么控制不发胖 怀孕长胖怎么办？

怀孕怎么控制不发胖

怀孕长胖怎么办？

怀孕长胖怎么办？

怀孕之后长胖是很正常的。因为怀孕之后孕激素会增加，会导致肥胖，可以多吃些清淡的食物。而且在怀孕的时候，为了胎儿的茁壮成长，是需要进补营养。孕妇又不便于运动。实际上只要不是很胖，影响胎儿的胎盘不正的话，在生完孩子之后，激素减少之后，是会瘦下来的。可以在生完孩子之后，多运动。

孕期体重一路狂飙(60斤)，如何利用产后黄金期，健康减肥甩掉50斤？

宝妈，你好！关于体重可以减少多少斤？我可以来回答你，因为我已经是两个孩子的宝妈了。我生第一个孩子的时候减少了大约20斤，第二个是个女儿减少的要少一点，大约也有16斤左右。关于体重可以减轻多少我觉得有几方面因素。第一孩子的重量，如果胎儿本身很重肯定减轻的要多些。二是孕期饮食有关，如果孕期自己已经涨了很多肉了，那还是不会减重的。三是月子期间饮食的问题，如果吃的过多也不能减的很多。像宝妈这种事情要减轻这么多我觉得可能性还是很小的。除非你的胎儿本身很重。建议还是要注意饮食，只要膳食结构合理就行，不必要暴饮暴食。以免产后身材走样。以上是我个人看法，希望可以对你有所帮助。