如何戒除不良习惯
习惯是一件很可怕的事情，让人戒不掉，忘不了怎么办？
习惯是一件很可怕的事情，让人戒不掉，忘不了怎么办？
是的，习惯真的是一股很强大的力量。性格就是习惯的集合体。有人说性格决定命运，换个词，习惯决定命运似乎也说得通。
突然间，这给我提供了一个思路。通过改变习惯，改变命运。习惯于晚睡晚起，改了，早睡早起。习惯于刷抖音，改了，用手机看电子书。习惯于回到家就玩游戏，改了，回到家就拿起书。。。。难，太难了。难在我们习惯的，是适合我们的，是让我们舒服的。（当然他不一定对）。而想改成的那种状态，或者是有难度的事情，或者是我们不喜欢的事情，或者是枯燥的事情。（虽然我们知道这是对的）。
办法有没有，有的。能不能做到，我们共勉吧！
首先，是思想上（态度上）的转变，这件事到底有多重要，是不是必须要改。这是说服自己的第一步。
然后，制定计划，严格执行。比如决定回家后不玩游戏，要看书学习。我想学什么？要怎么学？要看哪几本书，买过来。每天看多少页？还是每天看多少时间？越具体，越可操作。不要给自己一个模糊的目标，一个笼统的计划，这对于养成习惯是非常不利的。
一点感想，杂乱无章。欢迎讨论
怎么才能彻底戒掉游戏？
戒不掉的，这种东西，最多玩腻，玩腻后记住不要接触新游戏，那么就戒了游戏