三个月宝宝补钙最好产品有哪些
宝宝缺钙，是吃乳钙好，还是吃碳酸钙好？
宝宝缺钙，是吃乳钙好，还是吃碳酸钙好？
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对于小宝宝来说，钙的来源就是奶制品，判断是否缺钙，先来看看宝宝每天需要摄入多少奶量、多少钙。
0-3岁钙参考摄入量（DRIs）
年龄/岁 奶制品/毫升 维生素D/国际单位 钙适宜参考摄入量/毫克
0-1 母乳/配方奶600~800 ４００ 300
1-2 母乳/配方奶400~600 ４００ 400
2-3 400-500 ４００ 600
由此看来，不同时期，宝宝需求的钙量不同，奶制品成为了孩子钙摄入的“顶梁柱”。正常情况下，相应年龄的宝宝摄入推荐量的奶制品，并补充维生素D，来保证钙的吸收。如果长期奶量不足，那么很可能造成缺钙。当医生判定孩子缺钙时，会给妈妈推荐几种钙剂，挑选钙剂主要从几个方面考虑：
1、 不同月龄的接受度
2、 钙含量
3、 吸收率
4、 安全性
从这几方面看，来对比各种钙剂。
1、 碳酸钙：含钙量高，副作用小，虽然不溶于水，但是在胃酸中可以溶解，吸收率可达到40%，价位也比较便宜，性价比高，使用人群也比较广泛。
2、 乳钙：当乳钙存在于牛奶中时，奶中的磷、镁、蛋白质等成分均会帮助钙的吸收，喝牛奶的情况下，乳钙确实是最好吸收的钙。但是从牛奶中提取出单独的钙以后，之前容易吸收的配比被打乱，吸收率就会大打折扣。乳钙是一种乳矿物盐，包括磷酸钙、柠檬酸钙、离子钙、还包括锌、磷、免疫球蛋白等营养成分的乳矿物盐组合，在我国还未被允许添加到婴幼儿食品中，目前市面上的乳钙产品主要来自澳洲或美国。况且国人和“歪果仁”体质不同，长期服用可能会存在未知的风险。
建议家长在专业医生评估和指导下服用钙补充剂。
补钙时间：
1、 不空腹服用，以免刺激宝宝的肠胃，且不利于钙的吸收；
2、 随餐或餐后1小时服用；
3、 其中的一次安排在晚饭后1小时，最有利于钙的吸收和沉淀。
回答人:【营养海贼团】航海士~代云峰系国家二级公共营养师、高级育婴师、母乳喂养指导师、大连营养师俱乐部营养大使
三个半月婴儿睡觉摇头，骨密度测试严重缺钙，吃哪种钙吸收比较好？
这个月龄的宝宝首先应保证奶量，毕竟除了钙其他的营养也很重要，切忌因为补钙而影响了其他营养的吸收和利用。
此外还应注意保证维生素D的摄入，每天400IU，必要时增加到800IU每天的摄入量，因为如果维生素D摄入不足，即使钙摄入量增加，也无法保证钙的吸收率和利用率。
在奶量保证充足，且维生素D也保证好的情况下，如果宝宝还存在缺钙的情况下选择宝宝专用的钙剂，尽量选择有机钙如乳钙，柠檬酸钙。