宝宝缺锌吃什么食物最好
小孩补锌吃什么食物？
小孩补锌吃什么食物？
小孩如果缺锌的话，是非常不利于健康和生长发育的，可以给孩子在日常饮食方面多吃一些鱼类，大虾，牛奶，鸡蛋，瘦肉，蔬菜和水果等富含营养，同时具有补锌作用的食物，尽量不要让孩子吃零食，孩子吃辛辣油腻刺激性强的食物，养成良好的生活作息习惯，早睡早起，适当参加体育锻炼，能够达到补锌的目的，使身体恢复正常状态。
小孩缺锌吃什么药好？
小孩缺锌可以葡萄糖酸锌口服液，除了药补外，同时还要在饮食上进行补锌，多吃含硒的食物，蘑菇、鸡蛋等，宜吃牛肉、羊肉、瘦肉、花生、芝麻还有奶制品等，在多吃一些动物的肝脏，食物中都含有很多的锌，只要通过生活调理，食补也能补充锌，而且更安全。
含锌和硒较高的食物有什么，给孩子补点？
含有锌的食物：有大白菜,黄豆,白萝卜、稻米（糙）,小麦,小麦面,小米,玉米,玉米面,高梁面,扁豆,马铃薯,胡萝卜,紫皮萝卜,蔓菁,萝卜缨,南瓜,匣子等；含有硒元素的食物有：黄油,鱼粉,龙虾,蘑菇、猪肾、大蒜等食物。在日常的食物中，适量的补给孩子就可以。
孩子缺锌吃什么比较好？什么症状显示是孩子缺锌了？
缺锌的症状较多，也很常见的，如挑食厌食、虚汗盗汗、反复感冒、头发稀黄、多动、注意力不集中、记忆差、反应迟钝、个子矮小、视力下降、消化功能差、口腔溃疡、皮炎、顽固性湿疹、伤口不易愈合等。
指导意见：家长最好是给孩子到医院检查看看是否缺锌，缺锌的话，进行相对应的补充，平时的饮食上不要孩子挑食。
食物中含锌量多的是：牡蛎、麦芽，其次有瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等。建议可以适量补充一些。
宝宝缺锌吃什么？食补可以吗？
宝宝为什么会缺锌？
宝宝生长发育比较快，对锌的需求量较高，先天贮备不良、饮食搭配不合理、吸收不良都会造成宝宝缺锌。
建议宝宝开始添加辅食后，除了富含铁的食物外应该增加一下富锌的食物，比如瘦肉泥、蛋黄、鱼泥、肝泥、牡蛎等等。
大一点的宝宝也要养成良好的饮食习惯，注意营养均衡，不要挑食，另外甜食会影响锌的吸收，不要让宝宝过多食用。