孕早期应该吃什么能达到营养均衡
怀孕初期能吃米粉吗？
怀孕初期能吃米粉吗？
能吃米粉，因为在怀孕的初期，有可能会产生一些早孕反应，身体会出现恶心呕吐，胃口不佳，等等的表现，如果想吃些米粉也是可以的，但是不要吃的过多，因为没有营养价值，吃过之后一般不会对孩子造成很大的危害，不用过于担心。在怀孕早期可以少量多餐，多吃碱性物质的食品。
怀孕初期能吃松子吗？
怀孕初期能吃松子。松子含有必需氨基酸和微量元素。它们非常有营养，可以在怀孕初期食用。然而，松子是油性的，所以不容易消化。建议不要多吃，而要少吃几粒。此外，建议特别注意怀孕期间的饮食。有些食物不应该吃，又冷又凉的水果和蔬菜也不应该吃，以免流产。
前三个月孕妇吃什么好，吃些什么食谱有营养呢？
怀孕前三个月属于怀孕的早期，必须得吃一些有营养的食物，可以吃一些新鲜的水果跟蔬菜，比如苹果，橘子，香蕉，梨，菠菜，油麦菜之类的，也要补充一些蛋白质，比如排骨汤，鸡汤之类的，还可以吃一些鸡蛋，牛奶之类的，总之必须得加强营养，多休息。
怀孕初期可以吃炸鸡吗？特别想吃这一口？
怀孕初期饮食需要均衡，适当补充母体以及胚胎发育所需要的营养成分，尤其是注意饮食卫生，不要吃太多辛辣刺激油炸食物。偶尔吃一次炸鸡影响不大，但前提是本身胃肠功能相对好，并且不要过量，严重者会引起急性胃肠炎从而诱发宫缩导致先兆流产等。
孕早期可以吃鸡蛋吗？
孕早期可以吃鸡蛋的，鸡蛋的营养很丰富，鸡蛋里的胆固醇也是比较高的，每天坚持吃，1~2个鸡蛋是可以的，但是不要吃的太多，就是这样，以免导致消化不良，加重肝肾功能的负担，怀孕先要积极做好产检，看一下是否有早孕的反应，随着孩子的发育容易出现尿频恶心，孕吐等症状，这些都是正常的，注意卧床休息。
孕早期可以吃白菜吗？
孕妇可以食用大白菜，大白菜营养丰富，有利于孕妇健康和胎儿的生长发育。有利于胎儿的视网膜发育和骨骼发育，还能提高孕妇的免疫力。卷心菜能养胃和促进体液的产生，含有大量水分，能促进胃肠健康，防止便秘。卷心菜还可以防止胆固醇增加，减少怀孕期间高血压和水肿的并发症。