痛苦无助的时候怎么办
你们都是怎样度过最痛苦和最无助的日子的？
你们都是怎样度过最痛苦和最无助的日子的？
工作不顺利，感情不顺利，没钱
出去走走：朋友和大自然是最好的医生和老师，美丽的风景，风光，绿水青山，友人们是最好的良师益友，也是最好的治病良药！
人在最痛苦和无助时，为了想解脱，很多的人都会选择逃避或是走极端，因此也有人会患上精神上的疾病，因为自己也曾有过深刻的体会，痛苦也好，伤心也罢，最重要还是要自己懂得自我安慰去开导自己才最好，同时最主要给自己找到活着的精神支柱，应该多想想自己的父母亲的辛苦和他们的不易，再想想自己的孩子，作为父母你根本没有资格和理由去逃避，至所以想放弃或是走极端，无非就是怕吃苦受累，为了孩子和爱你的家人只要自己肯努力敢于克服，无论多么艰难，你可以把一生都当作一天来过，只有当你克服了也熬过了那段最艰难困苦的日子，在以后的生活中它将会是你最珍贵的成长和财富。
让自己忙的没空痛苦，晚上累的回家倒头就睡。
回避，等待时间冲淡一切
我在乡下度过的。哈哈
哭完继续坚强，努力改变现状。慢慢就好了。现在也把自己养的白白胖胖的?♀?欧耶
记得2008年辞职跳槽失败后，我陷入了人生第一次低谷，怎么说呐，可谓“叫天不应，叫地不灵”，那时感觉相当无助和痛苦…… 不过，那时我30多岁，身上还有使不完的热血和精力，最后在家人的鼓力和支持下，继承了父业――养猪，可大家不解的是：一名大学生怎么会选择养猪呢？可那时我已经顾不了那么多了，硬着头皮，终于把这项事业坚持了下来，后来……，2017年，我又一次陷入了失业当中，成为我人生的第二次创业的起点，我仍就继续坚持着……
朋友很无助崩溃了怎么安慰她？
其实朋友伤心难过最希望的不是劝告不是多好的安慰，就是需要倾诉需要发泄需要陪伴吧，安慰的话基本就是不难过哈，没了他我们还会有更好的，没考好下次好好复习会考好的之类的，并没有什么用，但是之后的朋友对你的倾诉才是她能高兴起来的时候，把不高兴说出来之后情绪得到发泄心情会好很多
一个无助的人，怎么能让心静下来？
孤独无助时，不要逃避，也不要立马找人倾诉，要善于调整自己，尽快做到自立自强，豁达自信，从而使自己的心情平静下来。具体来说，可以采取以下几种方法：
一是要提醒自己保持理性，还可进行自我暗示：“一切都会过去，牛奶会有的，面包会有的，一切都会有的。”敦促自己向前看。
二是自我鼓励。用名人名言安慰自己，用身边的成功事例启示自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，以此缓冲自己的不良情绪。。如你悲伤之极时，也可以大声地朗诵滑稽的语句，以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等词句自我提醒、自我命令、调节自己的情绪。
三是走出环境制约。因为环境对情绪有重要的调节和制约作用。所以情绪压抑的时候，可以到外边走一走。心情不快时，可以到娱乐场做做游戏。情绪忧虑不定时，可以到电影院或在网上看一些滑稽电影。
四是采用“精神胜利法”安慰自己。当一个人追求某项目标而达不到时，为了减少内心的失望，可以找一个理由来安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄说葡萄酸一样。这虽是自欺欺人，但作为缓解情绪的方法，也是很有用的。
五是转移注意力。当火气上涌时，有意识地转移分散注意力，尽可能地不去想那些不快乐的事，促使情绪得到缓解。打打球、散散步、或听听流行音乐，这都助于转移不愉快情绪。
六是走进大自然。大自然的奇山秀水往往都是良好情绪的诱导剂。登上高山，会使你顿感心胸开阔。放眼大海，会让你有超脱之感。走进森林，就会觉得一切都是那么清新与空无。有了这种种的美好感觉，你的烦躁情绪就会立马得到缓解的。
最后，我还要告诉你的是，人这一生，无论男女，无论名人或普通人，谁都有烦恼，谁都不可能没有坎坷与曲折，谁都不可能永远处在好情绪之中。生活中既然有挫折、有烦恼，都会有消极的情绪。有消极情绪不可怕，怕就怕自己意志消沉而不能自拔，要善于调整自己，做一个心理成熟的人，一切的美好都会随着你的自立自强和豁达自信而纷至沓来的。