到了一定年龄床头必备的三样东西
床头边上可以放桌子吗？
床头边上可以放桌子吗？
床头边上可以放桌子的。因为现实中床头边都有桌子。只是通常都习惯称为床头柜。但它实际是一个有储物功能的桌子，因为桌面可以放常用物品和药物食物等。比如通常的五十公分向方型桌面可以放很多东西，需要时作饭桌也是可以的，如此等等。
床边教学的常用方法？
床边以实践教学，情景教学，个体化教学为特征，采用提问 ，师范，讲解，交流，合作等多种形式 ，培养学生的观察能力，思维能力 解决问题等多种能力，促进学生基础理论的不断提升，临床护理技能的不断提高。
床边20厘米放什么？
可以放一些实际的用品，比如台灯，充电器，书籍，卫生纸和自己常用的电子设备。也可以放一个小储物柜，把常用的小东西放进去作为收纳，床上也显得整齐。如果喜欢做运动的话，床头当然也可以放一些装饰物，玩偶或者是好看的物品，赏心悦目，调节心情。
冰箱可以放床头吗？
1、冰箱不建议放在床头,也建议不要放在卧室。噪音污染太大,冰箱的压缩机工作时声音比较大,会影响睡眠。
2、电磁辐射还是有的,对人体健康有影响。
3、容易对卧室环境造成污染。冰箱中大部分为厨房用食品,生熟皆有,开关过程中会对附近环境造成污染。
退休后做什么事有助于延长寿命？
我已经退休三年了，我认为退休后做到以下几点有助于延长寿命。
1.做自己喜欢做的事，比如，有的人闲不住，就愿意打工挣钱，有的人去当自愿者，有的人去当义工，只要自己喜欢就去做，千万不要只为了挣钱、争名誉去做 ，这样做事不开心，不利于长寿。
2.有个平和的心态，心理健康。心态平和，身体内循环稳定，神经内分泌平衡，免疫系统功能维持正常，就能长寿。
3.注意不要摔跤，吃东西不要呛食。老人就怕摔倒，在洗澡时一定注意不要滑倒，吃饭时一定细嚼慢咽 ，不要在吃饭时边说边吃，喝水时不要大笑，吞下食物后再小 吃药时先喝点水再服药 ，如被呛到 容易引发吸入性肺炎。
4.清晨起来不要着急起床。伸伸懒腰再起来，在床边坐一会儿，半分钟后再站起来。
5.早起喝一杯温开水，血脉通畅最宝贵。
6.每天都要排大便 ，要把大便排空，清肠排毒，身体更健康。
7.按时吃早餐，早餐要有营养，不能草草的糊弄吃。
8.不要迷信保健品，自己就可以做做有益于身体的保健项目 ，如，用手指梳头、干洗脸、常叩叩牙齿，、常转动舌头、自己按摩穴位等，健身袪病好处多。
9.每天锻练身体，早上空气清新时打打太极拳，晚饭后散步，大步走，小步跑，一天一万步左右，循序渐进，持之以恒。
10.戒掉烟，限制酒量。自己不吸烟也要远离二手烟，酒要少喝，不要酗酒。
11.午饭后养成睡午觉的习惯，下午精神饱满。
12.不生气，心胸豁达开阔，啥事不往心里搁，啥事也别发愁，愁也没用，尽力而为。
13.晚饭不宜过饱，吃得也要清淡，有利健康和睡眠。
14.睡觉时用热水泡泡脚，自己按摩涌泉穴，有利于睡眠。
15.淡泊名利，看破放下，心静无烦恼，养心又养身。
16.远离负能量的人，不怨天尤人，不被负面情绪感染，保持心情乐观。
17.不做任何投资理财，退休的人没有抗风险能力了。
18.不占小便宜，图小便宜吃大亏，遭遇坑蒙拐骗承受不起了。
19.要善待自己，不要对自己太抠门，尤其是在吃上，多吃高蛋白有营养的食物，增强身体免疫力。
20.不要借钱给别人，给多少利息也不要借，把养老钱紧紧攥在手中。
21.要定期做健康体检，发现问题及早干预治疗，防止拖成大病。
22.远离那些唯利是图的亲戚、朋友，那样的人只会让你伤心。
23.少管或不管闲事，无论是外人的事还是家里的事。
24.要心地善良，多做善事，积累福报。
25.家庭要和睦，要关心老公，体谅儿女，家和万事兴。
以上就是我总结出的退休后延年益寿的方法，欢迎大家斧正补充。