怀孕长妊娠纹怎么发朋友圈
妊娠纹不断增多,有办法缓解吗?
妊娠纹不断增多,有办法缓解吗?
如题
娠纹因为皮肤的弹性纤维被撕裂,所以预防妊娠纹的关键就在于增加皮肤的弹性,皮肤弹性好了自然不容易被撕裂。所以在怀孕期间一定要做好预防工作,多抹一些橄榄油,进行保湿。更重要的是要多补充营养,多吃含胶原蛋白的食物,还要加上一定的运动,可以做一些瑜伽运动,来控制体重,也可以增加皮肤的弹性哦。
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可以抹点碧芙源,我用过的效果不错
长妊娠纹了怎么发朋友圈?
这个要看你怎么去发朋友圈,可以说年纪大了,连妊娠纹都出来了。你可以说,岁月。都在妊娠纹上面了。
怀孕长妊娠纹怎么办?总失望为什么?
没有任何一位妈妈,希望自己能长妊娠纹,所以,在还没有长之前就要重视起来。妊娠纹大概在怀孕的4~5个月出现,有些在临产前一个月出现。所以,不论是什么时候,都不能掉以轻心。
1、补充胶原蛋白
富含胶原蛋白的食物,可以增加皮肤的弹性,而妊娠纹的出现,则是因为拉扯导致弹力不足断裂引起的。
富含胶原蛋白的食物有:花胶、鱼皮、猪蹄、猪皮、燕窝、银耳、牛奶等。这些可以多吃一些,但也要注意荤素搭配,营养更全面。
2、多做运动
孕期并不是不能活动了,还是建议多运动,帮助促进心神代谢。厌奶期瑜伽就是不错的方式,不仅强度低,而且是轻氧运动,可以让孕妈的身体更柔软,有利于分娩。
但在过程中也要注意,量力而行,尽量不强迫自己做一些高难度的动作。
3、做好日常护理
在这几点小细节中,我觉得这一点是非常重要的。在还没长出来妊娠纹之前,就要做好护理。等妊娠纹出来,就已经晚了!
平时要勤擦拭,可以用滋润的面霜,或者大牌的妊娠膏,都是可以的。保持皮肤的滋润,更不容易产生妊娠纹。
生二宝的时候我也担心自己有妊娠纹,身边一位朋友说,提前擦,每天擦,擦多了,妊娠纹想来都来不了。按照她的方法去做,果然肚子上没有“花肚纹”。
4、常按摩
相比较护理,按摩也是很关键的。因为妊娠纹不仅可能在你的肚子上,还可能在背部、臀部等,这些地方都不能忽视。如果自己按摩不到,可以找家人帮忙,按摩前可以涂抹妊娠霜,让皮肤更滋润一些。