军训扎长头发戴帽子的方法
军训男生头发长怎么戴帽子？
军训男生头发长怎么戴帽子？
军训男生头发怎么可以这样戴帽子:
军训的时候会比较热，因此有的小伙伴就会想要一个脖子处不会落着头发的清爽发型，而鸟窝头就是非常不错的选择。
鸟窝头的扎法非常简单，只要扎一个马尾把绑头绳的上方的头发拨拉开形成一个洞状后将马尾辫向上翻转塞进去就行了。
这里需要注意是，赛头发时一定要注意均匀地将#34洞#34塞满，否则非常容易导致某一侧的头发过多，从中漏出来影响鸟窝头的整体效果。
军训之前适合做离子烫吗？
这还是不适合的，因为军训需要天天洗头，而且还要戴帽子
军训头发不想染回来怎么办？
如果你在军训时染头发了，但是教官要求将头发颜色染回黑色，又不想染的情况下，我自己的发色并不是特别特殊的情况下，可以去找教官说情，并且保证在军训时戴帽子，掩盖住自己的发色，通常并不是很严格的教官就会允许你的这种情况
可以推荐几种适合女生在军训时扎的发型吗？
看你头发有多长了，一般要挽起来，披头散发的不要说教官不允许，也会很热的，所以最好扎起来。也有的教官要求统一发型，统一的话一般也是扎个马尾，然后盘起来，显得干练不啰嗦。
除去军训时发型需要注意，防晒也是个很大的问题。军训简直就是接受烈日的炙烤，所以一定要做好全面的防晒措施！
早上起来可以喝一杯柠檬水，买了柠檬之后切片放在水杯里泡水喝，可以美白防晒，军训过程中流汗较多会流失掉很多维生素，喝柠檬水也可以补充维生素。
在涂完水和乳液等护肤品后，最后涂上防晒霜或者喷上防晒喷雾，脖子胳膊这些地方也需要喷，防晒霜或者喷雾和水杯要随身携带，流的汗把防晒霜冲掉时要及时补上，不然身上有汗水再被太阳晒时，会比没有汗的时候晒的更严重。
除去防晒霜和防晒喷雾之外，还要补充葡萄多酚胶囊，可以选体恒健葡萄多酚，这个价格不贵，比较适合学生。葡萄多酚胶囊的防晒原理是抑制黑色素的合成，皮肤会被晒黑是因为角质层中有比较多的黑色素蛋白，黑色素蛋白是黑色素细胞在酪氨酸酶的催化下生成的。而葡萄多酚主要作用于酪氨酸酶，下调它的活性，阻止黑色素蛋白的生成，从而使皮肤在被太阳照射时也不会变黑，这个防晒方法是作用于全身的，比较适合军训。
除柠檬外，要补充其他的水果，中午休息时可以补充一下苹果或者奇异果，这些水果对皮肤也好，能够补充维C抗氧化，有美容养颜的功效。
一天军训结束晚上的时候可以洗完澡涂抹一下芦荟胶，面部敷一些补水面膜，多余的精华也可以抹在脖子上胳膊上。衣服尽量洗一下，被汗水泡过会返潮有味而且继续穿也会不舒服。
军训比较辛苦，晚上就不要玩手机熬夜啦，给家人通一下电话早早休息就好了。军训虽然比较苦，但是事后回忆起来的时候是非常有意义的，大家根据自己的身体状况尽量坚持，很能磨练意志呢！