孩子每天补充2000单位的维生素d
维生素D过量了宝宝有什么表现?
维生素D过量了宝宝有什么表现?
问小儿科的医生吧,我不点,回答不了。
维生素D是脂溶性维生素,0-11岁人群推荐量是 10微克约等于400IU;
维生素D中毒的剂量个体差异有点大,一般小儿每日服用2万IU-5万IU,连续服用数周或数月即可发生中毒。
临床表现是早期食欲减退、厌食、烦躁、哭闹、精神不振、低热,可有恶心、呕吐、腹泻或便秘;逐渐出现烦渴、尿频、夜尿多等;长期慢性中毒可出现骨骼、肾、血管、皮肤钙化,影响体格发育和智力发育,严重者甚至危及生命。
若是遇到维生素D中毒的情况请及时到医院咨询医生治疗。
内容参考自《公共营养师》第二版
首先要确认,多大的宝宝,每天服用了维D多少量?用了多少天?先确认了这些情况再结合每日推荐量和每日最高耐受量,来评估是否过量。
不同月龄宝宝每天的维生素D3推荐量不同:1、胎儿期:妊娠后3个月的孕妇,每天补充维生素D800-1000IU;2、宝宝出生后:每天需要400个IU;3、早产儿、低出生体重儿或双胞胎:3个月内每天需要800IU,以后每天要400IU.
一般宝宝补充维D3,一粒的含量是400个国际单位。但每天800IU以下的预防性使用一般不会引起蓄积中毒。每天摄入2000IU是发生最低副作用的剂量,可引起高维生素D血症,一般需要持续补充才导致中毒,需要连续服用一个月以上。
维生素D中毒主要表现为食欲下降或厌食,反复感染、多尿、肾结石等。
所以要结合实际情况来初步判断宝宝是否食用过量,如果真的过量建议看医生做进一步咨询处理。
体检医生推荐宝宝每天补充维生素D,一直至2岁,有必要吗?
大家好,我是美小护喵一喵!关于维生素D的补充,我个人觉得真的不是那么的重要!
首先要告诉大家的就是,维生素的主要作用就是促进钙吸收,对人体免疫功能的调节、心血管疾病、代谢性疾病、自身免疫性疾病、肿瘤等都有莫大的关系。但是,对于宝宝们来说,最在乎的就是促进钙的吸收这么个噱头了。
很遗憾,我要告诉大家的就是,人体90%的维生素D是来源于日光照射!怎么样,傻眼了吧!那么,宝宝用吃鱼肝油的方式补充维生素d的意义何在呢?真的有必要吗?当然了,晒太阳也要注意避开剧烈的日光照射,最好是上午10点前,下午3点后,身体可以适当的露出双臂。
维生素D剩下的10%来源于食补,主要就是海鱼,蛋黄,和动物的肝脏。海鱼不是每个地区都吃得到,那么新鲜的动物肝脏呢?蛋黄呢?说句好玩的话,我需要用食补去汲取我的维生素D么?
我不建议宝宝通过药物的方式去汲取维生素D,更何况来自大自然的阳光比那一盒百十块钱甚至几百块钱的鱼肝油好的多吧,为什么不选择更健康的方式去获取维生素D呢?
补充维生素d主要是预防由于维生素d缺乏引起的佝偻病和手足搐溺症。早产儿低出生体重儿双胎儿自生后一周开始补充每天800单位维生素d,3个月后改成每天400单位。足月儿生后2周开始,每天400单位,均补充至2岁。夏季阳光充足,可在上午和傍晚户外活动,暂停过减量。