在睡眠风模式如何转为正常风
为什么睡了觉起来感觉好冷啊？
为什么睡了觉起来感觉好冷啊？
冬天的时候每次入睡前，不冷，睡了觉起来觉得真的好冷啊？这是为什么呢？
动、会产生热量，静置令人放松整个神经系统，也会感觉冷？关于夜间的冷，是属于日球所下沉，太阳与地球角度阴负向所至。
这涉及到睡眠时机体的一系列变化。
在一般环境温度下，机体产热的方式主要有三种：
基础代谢活动产热机体组织细胞的基础代谢活动增强时，产热量增大；反之，产热量减少。
骨骼肌运动产热骨骼肌运动增强时，机体产热量显著增加！
食物的特殊动力效应产热进食后的一段时间内，机体有额外增加的能量消耗，使机体产热增加。这也是为什么我们饭后会感觉比较热的原因。
机体在安静时，主要由内脏器官产热，约占机体总产热量的56%；机体运动时，骨骼肌代谢增强，产热量显著增加，成为主要产热器官，轻度运动时约占总产热量的73%，剧烈运动可达90%。
睡觉的时候，机体主要由内脏器官产热，此时机体的代谢水平下降，导致产热显著下降。加上睡眠时下丘脑体温调节中心功能也被抑制，所以睡眠时体温会下降。但睡眠时机体的感觉功能也会减退，所以你感觉不明显，等醒来之后，感觉恢复正常，你就开始觉得冷了。
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谢谢邀请:睡着了感觉冷，可能是以下几个方面造成的。一是睡前室内温度过高，现条件好了，空调，燃气烤火炉，电烤取暖炉都用上了。注意保持室内温度，保证人的正常体温。二是身体情况某些方面出现不适虚弱。坚持必要的身体运动锻炼及饮食调节。三是睡前大量饮酒，冬天饮酒过量，不但不能保温，反而会引发酒寒，饮酒适度。四是室内通风，冬天室内不要门窗全打开，几个小时打开一次让空气流通一下。五是冬天人在正常体温下，睡前注意手和脚的保暖，如果手脚不暖和整晚都感觉冰凉冰凉的。特别是人的脚背脚掌保暖不佳，睡着了也感觉很冷，怎么暖脚都知道，脚暖睡香不会冷。谢谢
睡着了感觉冷，可能是：
1、气温下降；
2、没盖被子或被子太薄；
3、阴虚体质人，易手脚冰冷，从而让人睡着了也会感觉到凉，建议睡前用热水洗脚，睡时穿宽松的厚袜子和棉手套；
4、血液循环不畅的人，血液不易到达四肢，睡着了感觉冷；
5、心理作用，可能与一些负面情绪有关，调整心态……
为什么12点以后的风不能吹？
因为11点多就该睡觉了所以12点多的风就不能再吹啦哈哈。开玩笑，我从来没有听过这种说法，况且这种吹了又不会怎么样，顶多是某一个地方的迷信说法。另外，12点多还在吹风，睡眠不足还有夜深温度低了容易着凉嘛。