怎么快速控制暴躁情绪
老婆脾气暴躁，一点事就可以暴跳如雷，我该怎么办？
老婆脾气暴躁，一点事就可以暴跳如雷，我该怎么办？
天下女人都一样，华夏上下5000年都解析不了
就拿我自己来说吧！我平时也总是控制不住脾气，总是大嗓门的喊叫，《我家是个大家庭，我妈妈不在了，所以我自己的爸爸和弟弟都在我家一起吃饭》。我的暴躁脾气其实很好控制的，只要我老公能帮我分担些家务接儿子们放学或不板着脸或遇见什么事和我说说，或者在我洗衣服的时候教下倆儿子写作业就行了。我家老公是个内向的人，遇到事情一般不怎么沟通的，一个人板着脸，然后饭熟了就吃，吃饱了就走，什么都不干也不管，我一个人下班回家接小孩去买菜回来做饭洗碗洗衣服，然后儿子又跑过来问妈妈这个怎么写，这样子我就会很烦躁。
很多时候老婆脾气暴躁都是老公惯的，跟老公有着很大的关系，不要光看老婆脾气暴躁，要理智应对！
1，要认清自己的错误，很多时候女人发飙，除了自身原因外，大多因为另一半做得不如她意才会暴跳如雷！
2. 平日里多关心下老婆，她暴躁可能是负面情绪积压太久了，因为你给她的关心太少。
3. 多从老婆的角度出发，生活中不要跟她理论输赢，不要在她面前讲道理，不管对错，不要把老婆推一边，要无条件支持老婆。
4.平日里要多制造些惊喜，哪怕是主动做顿饭也是生活的调味品！
5. 多给她一些微笑，生活中的财米油盐小事很多，谁都有情绪，请回家时调整好自己，不要把工作中的负面情绪带回家
6.合适的表达你的愤怒情绪，如果老婆很强势，你也不能太软弱，这会让人看不起，要心平气和的面对事情，这样才不会激起她狂躁脾气！总之夫妻之间多体谅下，多考虑对方的感受！
说明你在她的心目中，是个一事无成并且依赖她的男人。你一定很不成熟，对生活不够独当一面。很多事情处理的并不圆滑或者完美。想要改变这样的情况就要独立起来，把一个男人应该做的事情做做好，不要让对方给你擦屁股。并且在自己的事情做好的空隙在为对方分担一点。这样自然就改善了
戒烟两周了，你们是如何安抚自己暴躁的情绪，怎么控制自己的呢？
能坚持两周挺不容易的，继续坚持！
脾气暴躁，睡眠节律改变，吃东西没味等是尼古丁的戒断表现。
你现在出现脾气暴躁的情况是好事，说明你的身体正在自我调整。你可以通过慢跑等运方式转移注意力，改善身体代谢，促进体内有益激素的释放缓解尼古丁戒断反应。
运动时要注意把运动量与运动时间控制在自己身体可承受范围内，不可盲目运动以免损伤身体。
当然您也可以选择自己喜欢的其他方法缓解这种戒断反应。