孕期疏导情绪
如何缓解孕期压抑？
如何缓解孕期压抑？
首先我分享一下，我自己怀孕时，孕期真的很压抑。刚刚怀孕时感觉怪怪的，一度认为是不是搞错了。
前期怀孕时，总会觉的胸口堵堵的，感觉总有一个东西在那。
孕中期，每次去医院是，心情也是很忐忑，总是怕哪一项检查不合格。身体也变的笨笨的，身材也会变胖。(?_?)
孕后期，睡觉时很累，很爱醒，身体越来越笨，腿也会肿，走时间长了，永远都是走在上厕所的路上(?_?)
所以，孕妇都很理解孕妇。但是，心情不好，肚子里的宝宝都会有所查觉的，做为妈妈一定要好好调节自己。
找个情况相同的孕妇，或者怀过孕的妈妈，聊聊天，提前了解一下宝宝出生时需要准备的东西，和生活习惯。
如果你在上班，环境条件还不错，可以坚持上班。上班会分散你很多精力，你就不会那么无聊了。
希望对你有所帮助！
有了宝宝，怎么控制住自己情绪？
诺诺地问一句，这个是多大的宝宝？还是孕期？
情绪与环境、心情有关！
一旦情绪被激发，要及时离开所处的环境，让自己安静下来，平息一颗暴躁的心。
要么你就去忙别的事情，让自己尽快忘记这件不愉快的事情。
如果是出生后的大宝宝就另当别论了。因为要顾全宝宝的成长。