夜间睡觉模式怎么设置 怎么戒掉睡前玩手机?

[更新]
·
·
分类:生活百科
3965 阅读

夜间睡觉模式怎么设置

怎么戒掉睡前玩手机?

怎么戒掉睡前玩手机?

不好戒了,现在电影,电视剧也没好看的。

小孩子为什么晚上11点都不愿意睡觉,越来越兴奋呢?

不知道是多大的小孩,如果是婴儿的话,大多数是因为白天睡的太多,农村的俗话说:“睡颠倒”了,这时候就需要给他调一下作息规律,小孩子大人只要主动给培养好的习惯,对大人和小孩都有好处。白天大人多带他们出去玩耍,或者给他做游戏,转移一下注意力,少睡,定时睡。祝大家的宝宝在新的一年里健健康康,快快乐乐!