产后腰痛怎么办才好得快
坐月子第33天做饭洗锅拖地腰疼咋办？
坐月子第33天做饭洗锅拖地腰疼咋办？
因为坐月子这段时间经常躺着或者是不做任何的活动，如果在短时间内干活时间比较长的话，就会造成腰疼，这属于正常的反应，虽然说已经出月子，但是干活也是需要注意的，不能过度的劳累，这个时候尽量也不要太沾冷水，需要循序渐进慢慢适应。
刚生完孩子腰疼的厉害，应该怎么办呢？
在产后出现了腰痛的症状，那很可能是产后着凉或者休息不好导致的，建议应该调整作息时间，尽量不要久坐，多吃温补的食物，建议观察恶露等是否正常，过几天还是做彩超来复查。如果有盆腔炎的感染，那也可能会导致腰酸痛不适的情况，多休息几天。
宝妈谨防“月子病”，产后腰痛如何做？
月子里容易受风寒，宝妈一定要注意保暖。
特别是要经常抱宝宝，腰部透风再受凉坐的久了，容易落下月子病。
我有大宝的时候，大宝月子里经常吐奶。于是我就在月子里经常抱她，还没出月子就腰疼颈椎疼。还好我及时在腰上做了保暖，起来坐着的时候就缠上一块棉布，躺着的时候就用热水袋热敷，过了一段时间腰就不疼了。
现在都有收腹带了，宝妈可以试着用收腹带既可以收腹，也可以保护腰部不受凉。
宝妈一定要注意休息，不能劳累过度不能经常抱宝宝。不要长时间久站或久坐。造成腰肌劳损引发腰痛。
如果得了月子病很难治疗的，我在月子里得了颈椎病，现在已经十几年了，一直也没治好。因为宝宝要吃奶不能吃药，得不到及时的治疗，后来时间长了再治疗就效果不那么好了。
月子期间也可以适当的补钙，母乳喂养也会流失大量的钙，也会导致关节痛。没有风的时候可以出去晒晒太阳，促进骨密度的恢复增强体质。多吃豆制品，海米补充钙质。
我是学习中宝妈，希望我的回答能够帮助到你@可爱的爱笑的萌萌