如何治愈自己的心灵
成长中经历打击导致不爱说话，不知道怎么主动理人，人缘很差，如何治愈心灵？
成长中经历打击导致不爱说话，不知道怎么主动理人，人缘很差，如何治愈心灵？
根据对问题的描述，可以看得出题主逻辑思维和表达能力其实很不错。
这个问题的标题其实包含了很多内容：现在的情况是人缘很差；自己认为的问题是不知道怎么主动理人；造成这个问题的原因是成长经历中经历的打击；而最终真正想要得到的帮助，是治愈心灵。
所以如果像一些心灵文写得那样，告诉你如何与人沟通、交流，如何改变思想，可能都无法真正接触到你问题的核心。
可以肯定地讲，题主的问题确实可以通过心理咨询来解决，这会是个循序渐进的过程，也是你重新回顾过去创伤，重新认识自己，重新获得心里成长的过程。
伤透了心，怎样才能走出来？
⊙2018.12.27
心都伤透了，这个心可能就要死了，人常说:“死了的心都有了，活着还有啥意思？”看来这位朋友活的真痛苦。
心都伤成这个状态，最好的办法是疗伤。办法就是一句话:一忘二开三营造。
一忘，就是把伤心事全忘掉，不再想它，过去的让它过去。当你每次想起，都是一次揭疤的过程，刚愈合的伤口又被揭起，得到是更深的疼痛。
二开，心的痛苦其实是被负能量的情绪所控制，要施放这些负能量，就要打开心扉，让阳光照进你那被痛苦的阴影遮住的心田，驱散那负能量情绪的阴影。
三营造，要营造正能量，而正能量来自那些阳光的，有营养的，有益的养心养人之气，称为养气，分别是善气、美气、豪气、大气、英气、雅气、慧气、勇气、锐气、骨气、灵气等，这些气聚成养气场，就象是春风，当春风吹进你的心田，春风吹又生，就会带来心的生机。
谢谢，顺颂安康！
一一《养气场》