孕期贫血的正确认识
孕妇贫血的表现有哪些？
孕妇贫血的表现有哪些？
孕妇出现贫血多数容易出现一些头晕或者脸色苍白等症状，也可能会出现疲倦乏力，这种主要考虑是因为平时饮食营养不足造成的，最好是要到医院抽血检查一下。平时也可以服用补血的药物，具体用药请遵医嘱，而且饮食三餐一定要注意营养，也可以适当的多吃点大枣。
怀孕期贫血吃什么好呢？
孕期贫血很常见，如果出现缺铁性贫血，医生一定会给予处方铁剂。除了吃药品外，膳食也是非常重要的补铁方法，平时注意多吃铁含量丰富的食物，具体如下：1、安全的血制品；2、猪瘦肉、牛瘦肉等红色瘦肉，有些白肉也含有比较多的铁元素，比如鸡、鸭、鱼、虾等；2、孕期也允许孕妇吃动物肝脏，但是要少量，每周吃1次即可；总体来说，孕期还是建议更均衡的饮食，品种多样化，无论是吃铁含量多的食物，还是补充铁剂，最好也要同时增加维C多的食物，维C会促进铁的吸收。维C多的食物包括各种绿叶蔬菜、菜花、胡萝卜、白菜、各种水果，土豆等，会促进铁的吸收。烹饪方法也很重要，孕期和哺乳期还是尽量避免油炸的方式，或者高脂肪的食物摄入。