怎样让脸型变长呢
怎么锻炼脸，让脸上的肉看起来更刚毅。而不是永远长不大的那种？
怎么锻炼脸，让脸上的肉看起来更刚毅。而不是永远长不大的那种？
我也是类似情况，脸上没肉。经过多年观察和实验总结了一下规律。
1. 最可能的原因，胃不好。少喝少吃伤胃的东西，比如绿茶、辣椒等。
2. 其次因为饮食油水与卡路里不足。去台湾学习的半年中，经常是早餐三明治配奶茶，午餐晚餐鸡排牛肉轮着换（因为台湾大众餐厅蔬菜和肉一个价格，甚至更贵，当然选择吃肉了），然后脸就丰满了，放心身材依然瘦长。
3. 最后是休息与锻炼不足，尤其是晚上熬夜，脸上的胶原蛋白不能及时回复，长期会显得脸黄，就更显得憔悴和瘦了。
咬肌大跟平时的哪些生活习惯有关。除了瘦脸针，还有别的方法让咬肌变小吗？
你好，咬肌大跟你平时吃东西，姿势都有关的，除了手术外，你可以通过按摩瘦咬肌的方法，具体步骤如下：
这个瘦脸操是台湾一个博主教的，她说起码要坚持半年哦。
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我认为咬肌大是平时咬东西用力过大造成的。还有平时吃了大量有硬壳的东西，比如坚果，螃蟹不用工具，用后牙咬。而消除的方法可以常按摩咬肌的部分，涂上按摩油是更好啦！
咬肌是后天错误的咀嚼习惯所导致的，平时一定要注意咀嚼，不正确的咀嚼方式不仅会影响你匀称的脸型，甚至会使腮帮变得特别突出，这样即使你吃的再少也会觉得脸很胖。正确的咀嚼方式是最好一口食物能在牙齿两侧细嚼15到25下，而且要慢慢的咀嚼，这样虽然没法消除已经形成的咬肌，但是能够防止咬肌的再次加深。对于彻底消除这类后天形成的咬肌，建议用安全的方法，敷小V面膜，其通过萃取多种草本植物中的有益瘦脸成分，佩戴过程中，被脸部吸收后，对消除脸部咬肌，直至恢复正常，有非常好的效果，而且彻底消除过后，不会反弹也不会有任何副作用，能安心的享受着消除咬肌的喜悦!
一般来说，不当饮食习惯和不正确咀嚼方式都有可能会导致咬肌肥大，比如喜欢嚼口香糖、槟榔、坚果等难嚼的食物，所以让咬肌变小的第一步是改掉这些不好的饮食习惯和咀嚼方式，少吃口香糖、槟榔等难嚼的零食，还有吃东西时要细嚼慢咽，最好一口食物能在牙齿两侧嚼20到25下另外如果不想注射瘦脸针瘦咬肌，可以嚼嚼佳颜果，它从各种水果中萃取了大量的钾元素，而钾元素被称为面部咬肌的“终极杀手”，对咬肌有极大的杀伤力，嚼一嚼也可以让咬肌逐渐变小，简单又方便!