彻底解决内心的压抑
喜欢把所有事情都压抑在心里不和别人说，这是一种什么心理？
喜欢把所有事情都压抑在心里不和别人说，这是一种什么心理？
知道说了，也不会有人理解的。
我的童年是无比孤独的，小时候没有人管我心里是怎么想的，对我唯一的关注就是学习成绩。其实我的内心有超级多的疑惑，一个刚来到世上的孩子，对于周围的世界当然有无数的好奇以及不理解。
我曾经不理解读书为何这么重要，没有人告诉我答案，只是跟我说你要好好读书啊。
我曾经没有听懂上课的问题，没有人告诉我答案，只是让我好好听课。
我曾经不知道如何跟同学相处，没有人告诉我答案，只是告诉我你要跟成绩好的同学一起玩。怎么玩，玩什么？我也不知道啊~
我曾经不知道头发应该怎么扎，没有人告诉我答案，我只能胡乱扎一下，然后接受大家的嘲笑。
我都试图去询问父母家人，可是都是无功而返，或者让我不要想太多，或者冷脸对我，让我很早就明白自己是不受欢迎的。既然无数次无数次的试探与追问都没有任何回应，我就感觉在世界无边的黑暗中；既然说出来会被别人嘲笑，那为什么要让自己坠入更遥远的黑暗呢？
我不说，不是因为我不想说，只是因为我知道，说了也得不到回应甚至得到更负面的回应，我为什么要让自己受一遍委屈呢？就这么沉默着活在自己的世界里，冷眼看着世上的是是非非吧！
长期心里压抑，导致自卑，自贱心理。在生活中如何调整？
这个必须有成功的事情来激励你。你可以从简单的事情入手。比如帮助一下别人，别人赞扬你几句，你一高兴，自信心会强一点。
第二，可以离开目前的环境，换个环境，一切从头开始。
第三，出去旅行，见识祖国大好河山，自信心会变好
第四，做公益事业，得到很多人的肯定。
第五，参与视频拍摄活动，多锻炼在镜头面前说话，说多了自信心就会回来。
永远你不要封闭自己，大胆的走出来，一切都会好的。