记住永远不要做被坏情绪支配的人
人为什么控制不了不良情绪？
人为什么控制不了不良情绪？
都会说怎么控制怎么提升自己，实际遇到问题怎么去控制呢
不良情绪：指不愉快的情感。
情绪虽然看不着摸不着，但，我们都能够经常确实的感受的到。
现实生活中，不论是大人物还是平常百姓，不论是有涵养的人还是脾气暴躁的人、不可能永远在好情绪之中。
日常生话中矛盾无处不在，无时不有，有挫折有烦恼，就会有消及情绪。 一个心理成熟的人，在接触烦心事会产生不良情绪，没有修为的人在生活中也会有不良情绪。有的人对一些事情看得开、能够调解和控制不良情绪。有些人看问题片面控制不住自己会发泄情绪。 他们有一个共同点，遇到较为突出的矛盾化解不了，是没法控制不良情绪发作的。
每个人都是自己大脑编程的结果，从我们出生开始，所有我们经历的事件，都以软件程序的形式被嵌入我们的大脑，这就是我们我们的潜意识。我们生活中的很多言行都受潜意识支配，尤其是情绪支配。我们所有的情绪都来自内心的潜意识，源于潜意识程序的记忆。所以，当我们情绪爆发的时候，就是潜意识记忆的爆发，所以，我们很难控制住自己爆发的情绪，因为，控制是来自于我们的意识，而情绪则来自于潜意识，两者能量差距巨大。如果真有人能控制自己的情绪，那也说明，他或她的情绪不是很大，也说明引起他或她情绪的潜意识记忆不够强烈，一般的说，如果来自于内在潜意识的记忆强烈的话，由它引发的情绪，没人能控制住。所以，善待自己，情绪来了，发泄出来更好，无需去压抑。
每个人，因为抗拒自己，不敢面对自己出现了种种纠结，情绪释放了痛苦，但同时也扩大了痛苦，没有人可以一直憋着，但是对抗和发泄都不是解决之道，唯有接纳，我说的意思，是，无论情绪带给我们什么，当我们在被情绪控制的一刹那开始觉知，有感觉，就是在我们那个灵魂的声音，与在外发脾气的自己之间创造一个空间，一个几秒的间隔。我们就成功开始了自我成长！恭喜您，亲爱的，我觉得生活一切都是礼物，因为这个情绪的共处过程，因为你对此的探索，你开始了成长，这个才是唯一目的。所以，恭喜你，你已经开始去创造这个空间，就成功了一半
事情发生之后，只记得对方的情绪，不记得对方说的话，这是什么心理？
我们在情绪激动时大脑皮层分泌的物质会激发我们对情绪的过多关注，这是常态，是正常现象。可以试着让彼此缓和一下情绪，再沟通，效果会好一些。
英国18世纪的哲学家大卫休谟说：“理智是并且只能是情绪的奴隶，除了服从和服务于情绪之外，不再有其他的职务”。这句话就说明了情绪的重要性。因为从进化上来说，引发我们的情绪的，尤其是害怕、生气、愤努等负面情绪往往是危险的敌人或环境，这对我们的生存是生死攸关的。情绪先于理智产生（从哺乳动物开始就有情绪，但理智是有了大脑皮层的东物，如灵长类才开始有的），我们人类做为高级的灵长类，能做到的也只是尽量以理智来调节以及释放自己的情绪，做不到完全支配情绪。
人在产生强烈情绪的时候，大脑完全是由情绪支配去本能地做出应对，这时理智思考功能区域已经完全被情绪区域接管了，所以当一个人有强烈情绪的时候，无论你怎样理智地去讲道理对方却听不进去，也记不住的原因。
处理事情的情绪好坏，直接体现在双方的做事态度，处事原则。
这不就是大多数男人的媳妇儿吗！
结了婚，一旦吵架，引起矛盾激化的往往不是男人说了什么，而是男人的“态度”。男人在回答的时候是不是走心了？是不是在敷衍？是不是随口就答不假思索？
如果你是一个已婚男人，你会懂我在说什么；
如果你是女人或者单身男子，你不懂理解这种莫名其妙的逻辑。
记住了，“态度”是夫妻相处的一个雷区，踩上了，恭喜你。绝对被翻旧账。
鸡犬不宁。