特别容易感觉到烦怎么办
如果一个人心里特别烦该怎么办？
如果一个人心里特别烦该怎么办？
人生路上多艰辛，既有外来的压力，也有内心的苦闷，故而有时心里特别烦。
其实，这是正常现象。心里烦，说明有压力，有压力并非坏事，有压力才有动力嘛！
压力的来源，各有千秋，或因自己悟性不高，能力有限，被人压下一程而忧心忡忡；或因工作不顺，效率不高，被上司叨念不忘；或因家庭不和，儿女不孝，频频鸡飞狗跳；或因虚荣心重，攀比欲旺，夜夜唉声叹气......
悟性不高，能力有限不可怕，加倍学习，努力充电，来个笨鸟先飞即可；工作不顺，效率不高，找准原因，理顺关系，爱岗敬业，精益求精，不愁搞不好工作；家不和，子不孝，家家有本难念的经，不妨放下身段，平等相待，和气生财，家和万事兴！爱攀比，慕虚荣，纯粹是将自己活给别人看，即活在别人眼里。我就是我，凭能力行事，何必去和别人比较呢？放下虚荣，好好的为自己而活，走自己的路，让别人去说吧！
找准了压力的根源，对症下药，放下该放下的一一攀比、虚荣；忘却该忘却的一一那些不愉快的过往；记住该记住的一一给予自己支持帮助的恩人。
学会感恩，心存感激，压力自然就变成了动力，我们的人生之路必将越走越宽敞，我们的心态必将越来越平和、舒心，还何来心烦？
心态好，您好！我好！大家好！把烦心事抛之九霄云外！
每天都很烦恼，一点也不开心，觉得孤独，可怜。想脱离这一切又改变不了怎么办？
梭罗在《瓦尔登湖》就有说道，人生就是一个不断失去的过程，痛苦是生命里一个永恒的主题。
而痛苦的最大根源来自于一个的孤独，而孤独来自于敏感的脆弱，以及对于自我的社交网络的不满足等方面所引发的。
面对孤独，我们应该通过各种手段有效的改变现状。
端正友好态度，改变自己乖戾，自我挫败的态度。扩充社交圈，多于外界进行交流。培养新的技能和乐趣。运动，读书，加强精神世界的丰富有利于排遣内心的孤独感。周国平说:孤独是人的宿命，爱和友谊不能把它根除，但可以把它抚慰。
我们可以通过积极的认知与态度，去寻找能够解脱孤独感的自我束缚的方法，主动走出自己的世界，与他人建立联结关系。
（后记:其实我认为孤独并不可怕，适当的独处有利于自我沉淀和升华，从而不断进步。）
请问生活中遇到烦心事应该怎样对待？
生活中遇到烦心事如何对待，这是个好问题，也是每个人不可逾越的问题，当然仁者见仁，智者见智。人来到这个世上，老天对每个人很公平，无论是谁都要经历人生的甜酸苦辣咸的五味杂陈，遇到烦心事是避免不了的。
所谓烦心事，字面的意思就是让你心里不舒服的事情，或者说就是遇到了问题不开心，如何对待这个不开心的问题很关键，问题解决了，心就不烦了，这就考验每个人对问题的看法，这是关键所在。我认为人就是带着问题来到这个世界的，所以解决问题是本能。比如人每天去如厕，是解决我们自身排泄的问题；人要吃饭是解决我们身体供给的问题.....人活着，吃喝拉撒睡是每天必须解决的问题，只不过我们每天都在做，所以并不把它作为问题来考虑，实际上活着的我们，每天是在解决自身和外界的问题中渡过的，相信自己天生就有解决问题的本能和能力，不要遇到难办的事情就烦，我们这颗心是解决问题的杠杆，烦与不烦，是这颗心来调节，所以想法和看法很重要。有句古诗说得好：“横看成岭侧成峰，高地远近各不同”，它告诉我们遇到问题学会调整角度，我的角度就是要乐观对待烦心事，积极解决，结果不是自己能定的，尽力就好。
人生本就不易，要经历很多的沟沟坎坎，开心是一辈子，不开心也要过一辈子，我们选择活着，就要乐观，人们往往不是被问题打败，多数人是被自己这颗心打败了，遇到问题烦、遇到困难烦，所以烦心事来了，乐观的对待问题，积极处理解决问题，烦心事就会变成纸老虎。