孩子闹情绪时该怎么哄
宝宝晚上睡觉不踏实总闹觉,应该怎么办?
宝宝晚上睡觉不踏实总闹觉,应该怎么办?
宝宝晚上睡觉不踏实闹觉,大人小孩都遭罪,家长最担心的还是会影响宝宝的生长发育。
01首先我们要排除宝宝是不是生病了,或者是哪里不舒服。
如皮炎,湿疹也会导致宝宝睡不踏实。我家宝宝小时候也经常因为湿疹瘙痒导致晚上睡不踏实,会经常抓痒导致孩子夜间频繁醒来。
后来皮肤科医生建议,注意保湿,平时多给宝宝涂抹润肤露(我们家宝宝用的是斯塔夫润肤乳),每天2~3次;必要时用点激素类的药(具体咨询皮肤科、儿科医生)。
02排除了生病因素,再看看你家宝宝是否养成有规律的睡眠习惯。
具有良好睡眠习惯的、休息充分的宝宝会快乐地醒来。而疲倦的宝宝醒来时脾气很大,睡觉时也睡不安稳。如果你睡眠时间短,就会感到疲倦。
让孩子养成规律的上床时间,睡觉前营造一个柔和温馨的环境。 将房间的窗帘拉上,将灯光调成柔和的光线,慢慢的让孩子放松入睡。
关于睡眠时间,可以参照中华人民共和国卫生行业标准WS/T 579—2017《0岁~5岁儿童睡眠卫生指南》。
保证孩子晚上有充分的睡眠,白天有小睡的习惯。 留意宝宝犯困了,就应该及时哄宝宝睡觉了,而不是等宝宝疲倦了再去哄睡觉。
休息得越好,就越容易入睡,睡起来也越香。越疲倦,就越睡不着,即便睡着了,也睡不安稳。
03宝宝的正常作息是否被打乱了
如一家人带着宝宝外出游玩,本来应该是宝宝睡觉的时间,却因为在外没发让宝宝睡觉。 这也会导致宝宝睡不好,哭闹。
在孩子小的时候,父母应该尽量避免或减少这种安排,以保证宝宝有个正常、规律的作息时间。
04偶尔夜惊看看是不是白天受到了什么刺激
如果孩子白天受到了批评,情绪波动大,晚上孩子也会出现夜惊。
这时父母先观察下宝宝会不会自己入睡,如宝宝自己短时间内不能再次入睡,这时父母就要安抚下,拍拍他/她,或者轻轻抚摸她/他。
05太热了宝宝也会睡的不安稳
宝宝睡着了判断他是不是热了,可以摸摸他/她的后脖子,如出汗了就表示热了。
这时父母要考虑减少衣物等。如果是家里开空调的话,一般是在26~28摄氏度为宜。
最后希望每个宝宝都能够健康的睡眠,快乐的成长!
如何帮助孩子度过叛逆期?
谢谢悟空邀请,不甚荣幸。
笔者作为一名老师,一名孩子的家长,也经历了孩子的青春期,领教了孩子的叛逆。今天,孩子大学毕业已参加工作,但当笔者回答这一问题时,反思出当初自己的做法显得幼稚和不成熟。如果让我重当一回父亲,我会这样做:
一、理性。孩子进入青春期是孩子走向成熟的必由之路,是孩子从少年变成青年的阶段性象征。这一成长发育过程中,孩子会变得焦虑、压抑、叛逆、脾气大、顶撞家长老师同伴、甚者会在家里与父母对着干,更有甚者会出现过激行为。此类情况考验的是家长的理性,家长的态度,家长的耐心,家长的智慧。做为家长,万不可和孩子一样发怒、渲泄,而是将耐心、耐力、耐性有效结合起来,和孩子一起渡过这一特殊时段。
二、陪伴。陪伴是最长情的告白。说白了,父母陪伴孩子的时间是相当有限的,是有时段的,是有时效的,特别是寄宿制学校的家长,留守儿童的家长,一年中和孩子全天候相处的时间屈指可数。所以说,父母应该利用有限的时间与孩子心心相印,平等对话,将心比心,充分体现血浓于水的骨肉亲情。
三、满足。适当、合情、合理满足孩子的心理需求,成长需求。诸如孩子想购买有益的课外阅读书籍,因为,最美书香能致远,腹有诗书气自华。再穷不能穷了孩子的教育,再苦不能苦了孩子的成长。因为,孩子是家庭的希望,是祖国的未来,是实现中国梦的接班人。
四、抗压。好孩子,好身体,大心脏。古人说:宰相肚里能撑船。说的是家庭教育的氛围,家长的胸怀,家长的格局,家长的视野,家长的边界。好家庭、好氛围、好家长培养的好孩子不但要有好身体,更需要好心理,孩子必须要有抗压受挫能力,一但失却这一能力,孩子在困难面前会畏缩。试问:这样的孩子能飞得更高吗?能走得更远吗?
五、挫折。不经历风雨怎能见彩虹。孩子青春期的叛逆现象告诉我们,光有抗压能力不够,还要有这一年龄段从生理到心理能够承受得住的受挫能力,当孩子受到挫折时,家长应第一时间观察、摸清、掌握孩子的心理动态,从正面帮孩子进行心理干预,心理疏导,帮孩子树立自尊心、自信心。这是因为,自信的孩子最可爱,自信的孩子更阳光、更健康。
陪伴孩子平安、幸福度过青春期叛逆,没有固定的模式,因为每个孩子的叛逆有轻有重,年龄段上下有幅度。为此,建议家长对孩子的青春期叛逆教育要抓铁有痕,踏石有印。从细节入手,于无声处显教育、见真情。
一家之言,敬请批评指正!
若水——2019-03-15夜匆匆