如果身边的朋友患有抑郁症怎么办
亲人怎样劝说抑郁症患者?
亲人怎样劝说抑郁症患者?
说话要病人开心,高兴,不要反着病人说话,多出去看看风景,不要到人多的地方去,
抑郁症属于心理疾病,所以在劝他们的时候一定要小心谨慎,抑郁症患者非常的敏感,可能无意的话或者事务都会影响分他的情绪。所以在帮助他们的时候不要刺激到他们,多听听他的想法,委婉的和他谈心,不要职责和吵骂,这样只会适得其反!
平时可以带他做些她喜欢的事,看看电影听听歌什么的,让他放松心情,还有就是不要让无关的人骚扰他,有的人不了解他的情况,容易起到相反的作用!
最好是他的好朋友多陪陪他,说说话,只要他愿意倾诉,那么就对病情有很大的帮助啦!
抑郁症患者应该和正常人交朋友吗?
抑郁症患者需要友谊的温暖,需要朋友的滋养,需要更多的关心帮助和爱!抑郁症患者你更需要与正常的心理健康的人交朋友,有助于更快走出抑郁。
第一,正常人有健康的心理状态,有能力应对抑郁症患者的负面情绪。既然是正常人,在于抑郁症患者交流中受到一些影响,产生一定的情绪,是正常的,这是正常反应。
但是,由于拥有健康的心理,很快就能走出负面情绪,并积极投入到日常的生活工作中。
因此,抑郁症患者不用太过担心。
从你的描述里可以看出你是一个善良有同情心并且很体贴的人。请相信,你的这些特质也会滋养他。
第二,真诚温暖的友谊有助于你走出抑郁。抑郁症患者多数在社交方面出现一定的障碍,不愿意接近亲友,感觉生活没意思,做任何事都提不起精神。而你能够主动与正常人交朋友,并且建立良好的朋友关系对你的情绪、感受和心理都有正向的积极的影响。
如果觉得对朋友有负面影响,可以适当减少交流次数,同时扩大朋友圈,多建立线下的朋友圈子,把你的负面情绪分散给多个朋友,这样既保住了你们之间的友谊,又把对这个朋友受到的负面影响降到了最低。
第三,积极配合治疗,早日恢复健康。当你积极配合心理医生治疗,并附以必要的体育锻炼,身心都快速恢复,不但能够减轻抑郁症带来的身心痛苦,还能提高生活质量,更可以建立亲密无间的关系,尽情享受生命的美好!
综上,建议你积极治疗,主动扩大朋友圈,保持跟朋友之间的互动交流,尽快走出抑郁,活出精彩人生!
祝福你!
我是小猫喵喵,国家二级心理咨询师,欢迎关注,一起探讨更多心理学知识。